“工作压力大自不必说，还上有老下有小，工资还少，有时真觉得活着没意思，天天拼命，为了啥？”一位朋友向我倒苦水，他的困惑恐怕很多人都有，人活着为了啥？这个问题从古到今，不知有多少人在寻求一个满意的答案，但没有一个完整而详尽的答案适用于每一个不同的人。我的理解是：人生只有一世，既然没有来生，那就过好每一天吧，不必纠结过去，一路看风花雪月，直到生命的终结。很多话说起来容易，做起来就难了，我们都会有焦虑的时候，如何才能自我救赎，不妨看看思小妞著的《焦虑突围：如何利用焦虑过好这一生》这本书。
思小妞现居美国，曾为国内顶 尖教育咨询公司培训师，过去五年为复旦、上海交大、华东师范大学等名校的600 名学生做过咨询。她的多篇文章被清华南都、思想聚焦、十点读书、有书等微信公号疯狂转载。本书全面剖析了现实中，什么问题才会引发你的焦虑，如：你与别人有着相似的生活，却拥有截然不同的人生；面对成长，你渴望得到关注，却无论怎样都无法摆脱平庸；面对选择，你害怕错过而纠结不断，却总是什么也没有得到；面对职业，你以为规划好了一生的职业，却没有获得应有的成就；面对社交，你的通讯录满满，却找不到一个能陪你说话的；面对爱情，你不想将就结婚，却总也遇不到理想的伴侣等等，这些令你陷入焦虑困境，不知所措的问题，是否此刻也困扰着你？如果此时此刻你也被这些问题弄得焦头烂额，疲惫不堪，那正好在这本书中寻求一下答案，或许会对你有所帮助。
焦虑是一种现象，而不是一种疾病，所以，千万不要因为自己焦虑，就开始悲观厌世，更不要躲避或者对抗，很多时候，焦虑也蕴含着改变、适应，如果你能很好的掌控自己的情绪，改变思维，或许就会收获意想不到的成功。
但凡初入职场的人都会有这样的困惑，每天自己的工作都忙不完，还被人误解为办事效率低。回头一看，身边总有一些人闲得够呛，领导却还很器重。于是变得焦虑，惶惶不可终日。其实，工作完不成是你还没找到最佳解决问题的方式方法，人家看起来清闲，实则每一件事都能做到尽善尽美，如果有一天，你也能游刃有余地完成自己的工作，你就明白了人与人之间的差距。生活中也是如此，父母年纪一年年增大，很担心他们的身体健康会出现问题。孩子正需要资金支持的时候，而自己手头并没有积攒下多少积蓄。夫妻两个人到中年，互相摩擦也见增多，因为相识太久，反而不能忍让彼此的小过错。这些也都是激发焦虑的诱因，细想想，这些现实问题是每一个人都必须要承受的问题，只不过，有些人会觉得这些问题本身不是问题，而有些人却能被这些问题击垮，这就是焦虑所产生的后果。成长中的孩子也是如此，前行的路上总会遇到磕磕绊绊，很多事情自己一直想不明白，为何自己的努力别人看不到。为何很容易实现的小目标，总会有人暗地里拖后腿。本来应该的事情却成了不应该，这些困惑、无奈曾一度如冷水一样浇灭炙热的激情，让人变得焦虑，然而，当孩子走出这段阴霾，再次回头看看曾经的过往，会发现，那些都不是什么大事，阻碍自己前行的不是这些拦路的绊脚石，而是自己的心魔，做任何事都不要指望着别人突发爱心，这个世界上没有无缘无故的爱，所有事情都要靠自己，只有自己战胜了自己，才能走得更久远。
前两天看到一个黑龙江小伙徒步前往上海，目前走了90多天了，已经到了江苏境界，他天天开着直播，这一路上认识了很多人，有些陌生人看到他走到了自己家门口，还专门请他吃一顿，我也曾问过他：“走这么远的路需要毅力和勇气，但是，你的生活来源在哪里？”他很自信的说：“我不是啃老族，我只是在自己最美好的年龄做了自己最想做的事情，这就足够了。”说实话，我是非常羡慕他的，在他这个年龄，大多数年轻人都会处在一种焦虑中，或者事业不顺，或者婚姻不顺，他们都想证明自己，希望自己成功，而这位黑龙江小伙只希望自己快乐，只想着完成自己的一个心愿，这是另一种实现自我价值的方式，他通过自己的努力拯救了也曾迷茫、疲惫过的自己。
