原创 yishicankao 医食参考
89mre;v` |pSoBA9U 胃肠不好属于肠胃功能欠佳的临床表现,长此以往不但影响身体健,甚至会导致胃病。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。传统药物副作用大,对胃部产生较多刺激,在杀灭致病菌的同时引起菌群失调,降低胃部免疫力,出现胃部不适。
IoOnS) 8 GN{*Hg 1.山楂开胃易患结石
MDt?7c c\MDOD%9 山楂虽酸甜可口,但是脾胃不好的人最好少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。
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)W|jt/ 因为山楂中果胶和单宁酸含量较高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和胃穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
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V mC(t;{ 2.鲜枣好吃枣皮扎胃
U:hC!t: " SqKS,J 鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。因为枣中的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成肠胃不适。
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#HYkzjb ?GU!ke p 膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
3HR]T Q%r QPE.b-S 3.猕猴桃通便但烧心
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