每天保持微笑
TH%Qhv\] 生活中可能会有一些不如意的事,沮丧时不妨对自己说一句“要微笑”“加油,你是最棒的”。
zJq~!#pZ j8v8uZ;x 积极的心理暗示可以给你带来巨大的能量。
Q:2>}QgX} U$O\f18 带着一颗火热的心去拥抱生活,生活也会回馈你一份美好。
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@(a 多做喜欢的事
? ^0:3$La 喜欢读书,就抽空多读几本;喜欢烹饪,寻个周末多做几道;喜欢花草,就去花卉市场多捧几把带
回家......
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* 只有多做自己喜欢的事,一个人心里的满足感才容易被填满。
G?L HmTHg q$0*b]=E 不管在什么年纪,都会有磨人的烦心事。不用都放在心里,多做自己喜欢的事,你会发现生活多么明朗可爱。
.p<:II:6 nD_GL 定期整理
|U:k,YH 定期整理,不仅可以让生活更加有序,也能让人在干净整洁的
环境中,心情更加愉悦。
r<9Iof4 j@n)kPo,1 叠好被子、擦干净桌子、扫干净地、插一束花……
L O}@dL f}o\*|k_| 给自己营造一个整洁舒适的环境,不仅能改变生活状态,也能改变心理状态。
td(li., >~''&vdsk\ 日常多说谢谢
AHD=<7Rs 无论与谁相处,都经常说“谢谢”。
]0Y4U7W ,82S=N5V! 一句“谢谢”简单却真挚,帮助的人听到这一声,心是暖暖的;被帮助的人说一声,心是热热的。
52@C9Q, ]i|h(>QWP 有些时候,不经意的一句感谢,也许能给别人带去一整天的好心情。
rJ`!: f p)KheLiZ 不吝啬夸奖
&y\prip 生活中,得到别人的认同是件开心的事,同样地,认同别人也很重要。
Gw}%{=D9 n<Z({\9&H 有人曾说:“生活真是件美好的事,不在于风景多美多壮观,而是在于遇见了谁,被
温暖了一下,然后
希望有一天,自己也成为一个小太阳,去温暖别人。”
tIWmp30S |6.l7u?d 发自内心去表达对他人的欣赏,而欣赏是会相互传递的。
GSoX<*i RVZ")Z( 享受独处
$h+1u$po 有人问:“为什么我们与每个人相处都很好,可还是会不
快乐?”
.T}Wdng QVv#fy1"6 原因很简单,因为你有时只考虑如何变得合群、如何更受大家欢迎,却忽略了最重要的一点:如何与自己好好相处。
P}Gj%4/G M,j U}yD3 一个人,也要学会享受独处的快乐。比如,散步、听音乐、看电影、读书......
%:M^4~dc ${<%" hR$ 这些独处时让自己更充实的事,会让你过得更舒服。
W =D4r 6|gCuT4 保持平常心
sfpZc7 人生会有高光瞬间,也会有低谷时刻。
Q)~aiI0 b:U$x20n$ 别因为小有所成,就急着沾沾自喜;也别因为偶有求而不得,就灰心丧气。
t;|@o\ Xc =Y 戒骄戒满,修得一颗平常心,人生才处处是风景。
MU($|hwiL KN^=i5K+Y 健康意识常在
qEyyT[: 健康的身体,是一个人应对生活的底气。你今天在健康上投入的精力越多,明天的幸福指数就会越高。
Z_LFIz*c ^P[e1?SZG 定期体检,这一项要常记在心。自己的健康,要自己把控。
PIJr{6B/PA K%,2=. 生活中,健康意识常在,才能越活越好。
4.k0< 4)S,3G 来源:人民日报夜读