情暖退役老兵 老有所为 老有所乐
“收到退役军人优待证,让我心里很温暖,也很高兴、很光荣,这是党和国家对我们退役军人的认可。我一定听党话、跟党走,不辜负党和人民的期望。虽然我已经85岁了,但我要努力健康长寿,多传播正能量,继续发挥余热!”兔年春节前夕,河北邢台市退役军人,有着62年党龄的老党员何林芝领取到属于自己荣誉的优待证,仔细端详着并激动地说道。退休前,何林芝老人是邢钢冶炼厂担任组织科长,在部队服役25年,服役期间就养成了读报用报的好习惯,79年转业到地方。在厂里,何林芝爱读报是出了名的,除了单位订阅的党报、党刊外,他还自费订阅了健康方面的报纸和杂志。他对一些对工作有用、有价值的文章,他标注起来,作为今后集中剪报资料,有些剪报内容成为他今后搞好政工工作的好帮手。有时白天工作忙起来顾不上看报,他就把报纸带回家,忙完家务事后把全部报纸阅读一遍。97年,何林芝从工作岗位光荣退休。照顾老伴,读报、剪报成为他每天生活中必做的两件事。老伴患有脑梗塞、糖尿病已经多年,后来又做了膝关节质换手术,生活不能自理。洗衣、买菜、做饭,给老伴端水喂药成为日复一日、年复一年的“规定动作”,每天他对老伴照顾的都无微不至。他说,现在儿女们工作都很忙,照顾好老伴就能为他们减轻负担,安心工作。作儿女的每当看到父亲如此体谅他们,对妈妈又是体贴备至,心里感到很温暖、很踏实。由于老伴生活不能自理,何林芝在家的时间就多了,这就使他把更多的兴趣和爱好全部投入到读报、剪报上来。他读报、剪报给别人不同的是,每张报纸阅读不下三、四遍,第一遍是粗看(浏览);第二遍是细心阅读,做上标记;第三遍是重要文章仔细看,并进行抄录;最后一遍就是把看过的报纸集中起来,对他所需要的、有保存价值的内容剪下来,并分门别类地进行粘贴。常年的日积月累,在他的床头旁整齐码放着一米多高的剪报成果。通过多年的剪报,何林芝老在养生方面尝到了很多甜头:他按照剪报中的“科学饮食”调剂伙食,按照“科学健身”锻炼身体,改掉了多年养成的不良饮食习惯和健身方法。现在他每天吃三个核桃、三粒枣,每天坚持运动,晚上坚持泡脚,一年四季不间断,这些习惯已坚持多年了。他说:饮食不能靠个人爱好,必须讲究科学,粗细搭配,营养平衡。说到剪报受益,这位年逾古稀,满头银发却又精神矍铄,乐观向上,性格开朗,对生活充满阳光的老人激动不已:知识是无价之宝,有了知识,才能丰富生活内容,只要长年坚持积累,就有所收获。通过阅报、剪报他总结出五个方面的好处:大脑得到充实,手脚得到锻炼,心胸得到开阔,生活得到充实,乐趣得到提升。他说,剪报使自己增加了乐趣,积累了知识,丰富了退休生活,剪报知识不但自己能用,遇到困难时也能解开亲戚、朋友、邻里之间的疑惑。何林芝说:“人离开工作岗位,最怕的是无所事事,精神空虚,老年人要根据自己的特点寻找一种追求和寄托。”所以,他读报、剪报、赏报的目的很明确,就是充实自己,从读报用报中寻找乐趣。 河北兴泰发电公司 何卫东 地址:邢台市电厂路兴泰发电公司电话:0319-2091225 邮编:054000身份证:130503196805150376手机:18632995338
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