冬春防护第一口罩该戴还要戴

目前全国整体新冠病毒感染疫情已进入低流行水平，但冬春季是呼吸道传染病高发季节，且春运期间人员流动性大、交往增多，复工开学后又人员聚集，因此，还是要做好健康防护。上海市健康促进中心特别提醒：六点防护不能忘，持续做好保健康！ 3pW MS&  
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一、口罩该戴还要戴 j2M(W/_
 

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戴口罩能预防各种呼吸道传染病。进入人群密集场所或相对密闭空间，应规范佩戴口罩，如乘坐公共交通工具、厢式电梯、进入商超等；同时随身携带口罩，根据所处环境科学佩戴口罩。 6w;|-/:`  
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二、清洗双手不能忘 @EZONKT  
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勤洗手是预防传染病最简便有效的措施之一。外出归来、饭前便后、接触公共设施或物品后、接触快递包裹后，都要及时洗手。不便洗手时，可使用含酒精成分的免洗手消毒剂保持手卫生；但日常仍以洗手（流动水+洗手液/肥皂）作为主要预防手段。 q*nz4QTOE  
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三、社交距离要保持 UJ$:5*S=u  
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保持社交距离不仅能降低呼吸道传染病传播的风险，也是文明礼仪的体现。与他人尽量保持一米以上安全社交距离，也要避免前往人多拥挤的场所。咳嗽或打喷嚏时避开他人，用纸巾或弯曲的手肘遮掩口鼻，不随地吐痰。 ,P@-DDJ  
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四、出现症状请重视  0QqzS  
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出现发热、咳嗽等症状时，做好自我监测，视情况及时就医，尽量避免与身边有基础疾病的老年人及孕妇、婴幼儿等人群接触，就医时戴好口罩。 !y~b;>887  
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五、提高免疫很关键
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保持规律作息、合理膳食、适量运动、良好心态，健康生活方式有助提高自身免疫。符合疫苗接种条件的人员，尽快完成全程接种和加强免疫。 %:?QE ;  

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六、“阳康”恢复多关爱 SqF.DB~  
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不少人“阳康”可能还未满月，要注意在恢复期放缓节奏、量力而行。如果仍有咳嗽气短、倦怠乏力、胸闷心悸等症状，可至社区卫生服务中心等医疗机构寻求新冠感染后康复服务，帮助早日回归正常生活。 iBC>w+t14  
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冬春防护第一，新年健康是福，大家身心安泰，才能大展宏“兔”！ X",0VO  
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提高免疫很关键

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