张师，听说这次“ 体育强企 赋能健康神东”羽毛球比赛您又获奖了！您真的是太厉害了。
张师说：“打羽毛球的目的主要为了锻炼身体”。
看着眼前积极、乐观的张光，谁又能想到，曾经的他，因为突发脑梗，卧床不起，不仅丧失了运动和语言能力，甚至连吃饭都需要别人喂，他又是怎样康复的？
突发急病，他感觉天塌了午饭时，张师慢慢打开了话匣子。
张光是鄂尔多斯本地人，进入神东煤炭集团工作已经有32年了。工作认真、爱学习的他曾在武家塔露天煤矿从事大吨位自卸车司机，推土机司机、装载机司机，1999年调到设备维修中心一厂从事维修钳工，一切从零开始学习，进口久益连采机、煤机大项修维修工作。
2017年1月的一个中午，张光突然感觉左侧肢体发麻无力。当天下午被同事送往医院急救，他被确诊患了突发性脑梗。
“说话吐字不清楚，左侧身体没有知觉。”张光说，对于性格活泼、爱讲笑话的他来说，“感觉天塌了”。
经过近两个月的治疗后，出院在家休息。每天早晨，妻子杨白照顾他起居的同时，还要照顾即将高考的儿子，生活的担子都落在他妻子身上。张光看在眼里急在心里。
咬牙坚持，终于迎来转机“你才四十五岁，坚持锻炼才有康复的希望。”出院后同事的一句话，让张光醍醐灌顶。他一边坚持服药治疗，一边开始了康复之路。
起初他下床都很费力，只能勉强站稳。于是，妻子杨白每天牵着他，一步一挪地每天在小区锻炼。他的左腿左手逐渐有了知觉，蹒跚而行。
康复的过程曲折而艰辛。虽能艰难挪步，但他说话的功能一直没恢复，一句话在心里憋两三分钟才能含糊不清地说出来，外人只能听个大概。更让他着急的是，他很努力地锻炼，康复效果却不明显。
转机出现在出院后的3个月后。爱打羽毛球的张光又重新捡起羽毛球牌子开始慢慢锻炼，试着坐椅子上用正手小力量颠球、反手小力量颠球、正反手交替练球，媳妇杨白一有空就陪她一起打球锻炼。
张光咬牙坚持下来。经过几个月的羽毛球锻炼，妻子都打不过他了，而且能自己下楼锻炼。“说话也清楚多了，感觉整个人的状态都好了。”老球友，经常陪张光打羽毛球，眼见张光的可喜变化，他感到很欣慰。
参加赛事，提高技术，广交好友“方法找对了！锻炼身体，让我获得第二次生命。”张光激动地说。经过几年坚持不懈的锻炼，如今张光口齿伶俐、健步如飞，与常人无异。2021年4月参加神东煤炭集团工会委员会举办的《庆祝中国共产党成立100周年职工羽毛球比赛》中荣获混双第四名；2022年7月参加神东煤炭集团公司工会委员会“喜迎二十大 距离二次创业新征程”职工羽毛球比赛男子单打中获得第五名；2023年4月参加鄂尔多斯市体育总会举办的《助力乡村振兴 推动转型发展》首届“中远杯”蒙陕羽毛球邀请赛获得第三名；2023年8月参加神东美团集团工会组织的“体育强企 赋能健康神东”职工羽毛球男子单打比赛中获得第五名；2023年8月参加神东美团集团工会组织的“体育强企 赋能健康神东”职工羽毛球混合双打比赛获得第五名；2023年8月参加神东美团集团工会组织的“体育强企 赋能健康神东”职工羽毛球男子双打获得亚军。
通过参加赛事，结交了众多羽毛球爱好者，并应邀担任多起伊金霍洛旗近几年举办的羽毛球赛事教练，还担任了伊金霍洛旗羽毛球协会秘书长，更重要的是收获了一个健康的身体。
张光说：“人生就是挑战，挑战就是要挑战不可能！任何动作，你做一万次后，你就会发现，第一次和第一万次的效果绝然不同，体育锻炼贵在坚持”。
[ 此帖被珠拉在2023-09-04 13:50重新编辑 ]
图片:2023年8月参加神东美团集团工会组织的“体育强企 赋能健康神东”职工羽毛球男子双打获得亚军（获奖照片）.jpg
