正确把握身体健康状态——人体使用手册

         fTec  
       《人体使用手册》的内容最初流行于台湾网络，被网友称之为“网民养生宝典”。书中以中医的理论深入浅出地讲了人体五脏六腑的系统化的关联，提出了保健的基本五项：1、早睡早起；2、敲胆经；3、按摩心包经；4、不生气；5、保持肠胃清洁。这五种方法简单易行，指导我们回复正确的生活习惯，学习如何正确地使用身体，并且用正确的方法处理疾病，使人体的免疫力逐渐上升，不再寄希望于药物。因为简单，所以也最容易被忽视，持之以恒才是关键所在。 &r/Mi%  
$%d*@'c  
作者简介： V f&zL Sgr  
        吴清忠，台湾人。并非学医出身，原本在跨国公司担任高层人员，因个人疾病接触中医，后辞职专门研究医学。 FD #8mg  
O0v}43J[  
读后感： PFjL1=7I  
       真的是以看待教科书的态度去阅读这本书的，第一次是网络版，并得知11月中旬在大陆花城出版社出版，专门电话去预定。除了慢性病具体实例部分还没有细读，这本书已让我受益非浅。一直以来，父母的言传身教（早睡早起、尽量少在外面用餐），在这里有了科学依据。这本书中，还有些让我无法释然的东西。 9$
w.9`Py  
4pF*"B  
       这本书放了很久，一直都没有时间看。就从我最关心的“减肥”开始。当身体的血气能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人就慢慢胖了。