中午,去食堂的路上,掏出震动的手机,滑屏解锁,建行发来的短信跃入眼帘后,我差点蹦起来。哇!年终奖到账了!我美美的盘算着:先把欠二嫂的钱还上,没有外债的感觉超爽。婆婆喜欢的空气炸锅、儿子惦记已久自己行车,今天统统可以下单了。想起婆婆和儿子收到礼物开心的模样,嘴角荡起幸福的微笑。 >C3 9`1
在餐桌前落座,“发了多少年终奖”的热点话题早也被同事们端上了餐桌。我默默地做着数字排列,收集了一圈,才发现我的奖金数额在小于号的底端。尤其是听到“谁拿的少,就等于是领导不认可谁”的点评,再听听“咱们年收入太少了,还不如月嫂”的抱怨,我尴尬无言。一时间,回想起蛮拼的一年,心里的五味杂陈挤走了刚才满溢的幸福。 B4ze$#
关照内心,扪心自省:到底是谁偷走了我那满足的幸福感?是攀比。是“攀比”偷走了我们满足的幸福感。 .&.CbE8K[
科内尔大学的教授罗伯特.佛兰斯做过这样的调查:你是愿意自己挣15万美元,其他人挣20万美元,还是愿意自己挣10万美元,而别人挣8万美元,大部分美国人选择了后者。而我发现我周围的很多人也都会选择后者。因为通常人们希望有一个标准来衡量自己的表现。“攀比”给人们提供了一种标准,每个人都会自动找一个参照物做比较,通过和别人比较来评价自己的价值。喜欢攀比的人总是喜欢比高不比低。但是,世上永远有比你赚得多的人,你也就永远无法在攀比中获得长足的满足。 >E=a~ O
俗语说:“人比人,气死人”。看看别人,比比自己,往往就是这样比出了怨恨,比出了愁闷,比出了不平衡,比出了不满足,从而也失去了自己本应该有的一份好心情。攀比心理与不满足心理犹如同胞兄弟,相伴而生。 qJj5J;k
虽说攀比是一把双刃剑,但是不管是发誓一定要努力学习赶超他人和超越自己的“要强”,还是恨不得咬死对手的“嫉妒”,攀比都会在压力和愤懑中偷走你那满足的幸福感。 9V\`{(R
前程无忧网发布的《2014年薪酬白皮书》中显示,68%的受访者对薪资不满意,其中19%的人表示“非常不满意”,而表示对薪资非常满意的仅有1%。 对此,有人认为是员工付出与回报不成比例影响了对薪资的满意度。不能否认因为体制不健全引发的不平等薪酬会带来员工心理不平衡,引发员工对薪酬满意度的降低。但是,那不是最主要的。员工关注付出,公司关注结果,不同的角色定位,也容易引发彼此之间的矛盾。但是,体制的不健全,可以完善。而由攀比心理引发的心理不平衡,却是外力无法调整的。 0O4mA&&!oK
那我们看看“攀比”到底是怎么把我们满足的幸福感偷走的。著名职业规划师古典认为,每个人身上都有两套系统,一个是社会系统,一个是自我系统。社会系统是负责满足外界要求换回生活所需要的物质;而自我系统是负责满足内心需求,把这些东西转化成我们心灵需要的价值。比如:我盘算着要拿年终奖给婆婆孩子买礼物就能感觉很开心,很满足,那是因为我的自我系统在工作。这个自我系统能告诉我们,这件事对于自己的意义是什么,怎样才能换来我的开心快乐。这个只需要很少的资源,哪怕是一个小礼物,或是一个希望,都很容易让自己快乐和满足。而后来与同事对比后产生的心里失衡,是因为社会系统在工作。社会系统启动的模式是必须通过与他人对比,只有超越了别人,才能获得短暂的满足。这个系统能告诉我们外界如何看待我?我如何向外界证明我比别人更有优势。当我们过于关注外在的世界,我们的社会系统就会越界,干扰自我系统,掌管我们的幸福。所以,我们的满足的幸福感大部分就是在这种“比你过得更好”的比较中流失了。 EtGr&\,
没有一颗满足的心,发多少都不满意。想想我们还是孩子的时候比老子;长大了比房子、比车子;最后还要比孩子,孩子又开始比老子。无限循环!我们的收入越来越多,吃的越来越好,房子越来越大,车子越来越好,为什么还是那么低的满意度?赚得多的不满意,赚得少的也不满意,为什么?是因为同事的房子也越来越大,同事的车子也越来越好,我们一直在和自己玩着“我比你赚得更多,活得更好”的内心游戏。如果一个人住在外表金碧辉煌、内部毛坯的豪宅里,你觉得如何让他内心更满意呢? .r'.5RI A