茶具不错的养生效果,而且都知道,不同的茶有不同的功效,所以不同的茶也针对不同的人群,这样的饮用方式才可以茶发挥对其真正的功效,夏天是饮茶正当时季,一起看下。适合男性夏天喝的茶是什么。 fl!1AKSn@N
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适合男性在夏天喝的6种茶 @US '{hO1p
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山楂茶: v.]'%+::#
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山楂有消食导滞、活血化淤的作用。男性经常饮用山楂茶,可降低血糖,调节血压。
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具体方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用,想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。 ,at-ci\'
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菊花茶: B0NN>)h
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菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。 uk`d,xF
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具体做法,每天用5克的干菊花泡茶饮用,也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用,煎煮时间不能太长。 ]Oig..LJ
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荷叶茶: i:AjWC@]
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荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的男人最为适合。 0 [*nAo
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枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。将枸杞与荷叶放入茶壶中,加开水加盖焖几分钟,再加入适量冰糖即可。 $Cut
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绿茶: 44g`=o@
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绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。 MM/BJ
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这类茶比较细嫩,不适合用刚煮沸的水泡,以80℃~85℃为宜,茶与水的比例以1:50为佳,冲泡时间为2~3分钟,最好现泡现饮。 LS*{]@8q
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二子茶: $@lq}FQ%
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二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成,有益肝滋肾、明目通便的功效,适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。 ,dGFX]P
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取决明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎,与枸杞子、冰糖共放茶壶中,冲入沸水适量,盖闷15分钟代茶频频饮用,每天1剂。 6C@0[Q\ER
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葛根茶: S"I#>^
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葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。 e2,<,~_K6
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其制作方法为,将葛根洗净,切成薄片,每天取30克,加水煮沸后当茶饮用。 *q\HFI
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这就是男性适合在夏天饮用的茶,这些茶都十分的适合男性的体质。所以男性朋友喜欢喝茶的话,可以喝属于自已的哪种茶,这样才可以更针对性的,让茶发挥对男性应有的功效哦。