曾记得,年轻时,身体各项机能正常运转。不知疲倦的劳累后,稍做休整便会精力充沛。于是,熬夜、毫无禁忌的暴饮暴食,放纵成常态。
年轻的身体,被不知不觉的透支着。血液的流动,也由畅通无阻,慢慢积滞为磕磕绊绊。危机随着年龄的增长滋生蔓延,自然而然的发展为危险。
这个过程也许很长,也许就在一瞬间。
单位组织一年一度的健康体检,被当成了例行公事,漠视了报告中显示的或升或降的箭头,忽视了身体的不适和征兆。
但随着年龄的增长,对身体的关注度陡然上升,开始了对体检数据的斟酌和研究。
报告上的“+”号,成为了敌情。放任自流,好比容忍了敌情的泛滥。
改变势在必行。重视体检结果,用不正常的指标对标于过往的生活习惯。乱了套的生物钟、无规律的起居、不计后果的暴饮暴食、身体各器官的超负荷运转,逼迫着自己作出抗议。
慢慢的,养生节目和养生书籍不再是充耳不闻、走马观花。于是,忍痛割去了“香烟之爱”,吞云吐雾的日子成为历史;“酒逢知己千杯少”的豪迈成为了绝唱;逃避酒宴的次数越来越多,战友会、同学会的“忆苦思甜饭”和“以水代酒”成为交流沟通的纽带。
“没有身体何来感情”。为时不晚的自我救赎,逐渐适应了夜的平静和在那种平静中的酣然入睡。
清晨,随第一缕阳光或快走或慢跑。风在耳边呢喃,花香鸟语相伴。
一切恢复了平淡,回归了家庭,身体仿佛又回到了从前。
呼和浩特分公司 李新建