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主题 : 一条热毛巾赶走十种病
羊君离线
党员领导干部除了素质高、为民服务意识强外,工作上还应该雷厉风
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楼主 发表于: 2017-07-17  
0

一条热毛巾赶走十种病

来源:新华网 T;jy2|mLo  
?QuD:v ck  
        毛巾热敷 赶走身体10种病 . AJ(nJ)  
rbfP6t:c3  
  热敷时,应选择洁净的毛巾,在40-45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟,每天敷3-4次。毛巾热敷的常见保健方法有以下十种: NVqJN$z  
^5n"L2 9V  
  1、缓解眼疲劳 }cUq1r-bW  
p2Yc:9r9+A  
  用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。 _?Q0yVH;,  
8{QN$Qkn  
  2、预防耳聋 |/rms`YQ  
)xKZ)SxV  
  用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。 }U-h^x'  
Z_^i2eJYT  
  3、改善头晕 "tax  
i#c1 ZC  
  将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。 701ei;   
-js:R+C528  
图片来源东方IC Ei@w*.3P<  
n1D,0+N=  
  4、治落枕 ?Ybgzb  
f'501MJu  
  轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。 T \d-r#{  
oT9dMhx8  
  5、防治颈椎病 90ZMO7_  
P_Rh& gkuK  
  早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。 O2z{>\  
Z{<&2*  
  6、缓解慢性腰椎疼痛 IpX.ube  
y>4r<Y ZQ  
  腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。 1?k{jt~  
`1;m:,9  
  7、缓解臀部疼痛 !kAjne8]d  
Ll 4/P[7:?  
  臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。 $H}G'LqiG  
QnHb*4<  
  8、治疗痛经或寒性腹痛 4KH8dau.fF  
.;),e#  
  女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。 ']]C zze  
:zN{>,sC  
  9、跌打损伤 XEK%\o}  
T["(wPrt  
  运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生2—3天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。 _Z9HOl@  
H?\b   
  10、去打针造成的硬结 B{x`^3q R  
OQl7#`G!H%  
  轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉,以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收。 TV&:`kH  
r1vF/yt(  
  当损伤的部位起水疱或有破损形成“开放性伤口”时,就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷,应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。
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感谢老师支持,祝老师幸福快乐!!! (q 0wV3Qv  
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回 2楼(煤缘) 的帖子
     感谢老师支持,祝老师幸福快乐!!! qX%oLa  
羊君离线
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5楼 发表于: 2017-07-20  
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我就是我
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7楼 发表于: 2017-07-20  
回 3楼(风声) 的帖子
李老师回帖辛苦!赞一个!   
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8楼 发表于: 2017-07-20  
回 4楼(风声) 的帖子
问好李老师!周四快乐!             
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