1.个人仪容有哪些基本要求? vEzzdDwi6
农民工朋友工作之余,会出去逛逛街、逛逛公园,可是有些人不太注意个人的仪表,比如个别人蓬头垢面,或身上都是汗味,还有的一张嘴说话口腔有异味。这样的行为表现是不礼貌的。 <\^X,,WtO
清洁卫生是礼仪的基本要求。无论长相多好,服饰多华贵,若满脸污垢,浑身异味,必然令人生厌。因此,每个人都应该养成良好的卫生习惯。 :/%Vpdd@
良好的卫生习惯应包括如下方面: ^MJGY,r6b
(1)入睡、起床要洗脸,睡前要洗脚。 h;4g#|,
(2)早晚、饭后勤刷牙。 |7`Vw Z
(3)经常洗头、洗澡,讲究梳理,勤更衣。
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(4)男士要剃净胡须、刮齐鬓角、剪短鼻毛,不留小胡子和大鬓角。 Z{p6Q1u
(5)与人谈话时应保持一定距离,声音不要太大,说话时不要唾沫四溅。 Sc6wC H
(6)外出时不要吃大葱、大蒜、韭菜之类有异味的食物,必要时可含一点茶叶或嚼口香糖,以去除异味。 YF>t {|
(7)不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙、掏鼻孔、挖耳朵、修指甲、搓泥垢等。 yekIw
2.穿衣服的基本要求和禁忌有哪些? I I>2\d|
夏天天气热,有一些人走在路上不自觉地就解开衣服扣子,敞胸露怀;还有的不注意衣服的搭配,比如穿西服配球鞋等。这些都是不符合礼仪要求的穿着,既不美观,也影响与别人的交往。 sjTsaM;<
根据礼仪规范,选择着装类型,一般以时间、地点、整洁为基本原则。 $xu?zd"
(1)时间:穿着应符合季节,夏天穿通气、吸汗、凉爽的夏装;白天要面对他人,穿着应合身、整齐,晚上在自己的私人空间,穿着可宽大、随意些。 ;wQWt_OtuJ
(2)地点:在室内或室外、闹市或乡村、单位或家中,着装的款式应有所不同。比如,在工地应该穿工作服,工作服上有些土、汗都正常,但穿它去逛街,就不合适了。 % C
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(3)整洁:衣服应勤清洗,衣服上不能沾有污渍,不能有绽线的地方,更不能有破洞,扣子等配件应齐全。衣领和袖口处尤其要注意整洁。 P1)
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另外,穿衣服要根据皮肤的颜色选择。 `FJnR~d
(1)白色的服装适合各类皮肤的人。 fr#lH3
(2)皮肤稍深的人,不要穿深色服装,如黑、深、紫色等,这样会使皮肤看起来更灰暗。 `8dE8:#Y
(3)肤色偏黄、偏灰的人,尽量不要穿黄色、酱黄色、米色、紫色、铁灰色、青黑色服装,以免使肤色显得更黄。 xk|$Oa
还有一些是穿衣服应注意的禁忌: ri JyH;)
(1)过露。袒胸露背,暴露大腿、脚部和腋窝,在大庭广众前打赤膊。
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(2)过透。指能透过外衣看到里面穿的内衣、内裤的服装,这样显得有失检点。 >>$IHz4Z"
(3)过短。有的衣服洗后缩水,或是选衣服时没选准号码等,穿上后与身材明显不符;在正式场合穿短裤、小背心、超短裙等。 eF8`an5S
节选自中国工人出版社 5h:SH]tn8]
《农民工应具备的56个礼仪修养常识》(工人日报)