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    主题 : 生活的从容,来自内心的秩序感
    羊君离线
    党员领导干部除了素质高、为民服务意识强外,工作上还应该雷厉风
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    楼主 发表于: 2017-08-20  
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    生活的从容,来自内心的秩序感

    管理提醒: 本帖被 羊君 执行加亮操作(2017-08-21)
    来源:人生指南网 f};lH[B3y  
    %#5\^4$z|N  
    01 (4:&tm/;  
    ^G :}%4  
    孩子一岁那年,发现一个有趣的现象: j}P xq  
    )v\zaz  
    本来我放在客卧的一个小相框,某次因整理房间被挪到了客厅来,孩子看见后,竟指着高处的小相框咿咿呀呀闹个不停,直到等我把它归于原位,他才渐渐安静; M"XILNV-~  
    poLzgd  
    某次我们一起外出归来,孩子外婆无意中穿了我的拖鞋,我则穿了另一双,孩子发现后,就一直追着外婆,嘟囔着“鞋-鞋”,直到外婆和我换回各自的脱鞋,孩子才满意; G@$Y6To[  
    bogw/)1  
    还有一次,孩子爸爸下班,那天没有像往常一样敲门后等着孩子来给他开门,而是自己拿着钥匙进来了,孩子赶到门口一看,失望的呜呜啼哭,直到爸爸重新出门、重新敲门、重新进门,总算略感安慰。 ,Sz`$'^c  
    \tv^],^`  
    曾经一度,我觉得这孩子小小年纪竟固执的可怕;可后来和很多妈妈交流,发现都有类似感受。 tc-pVw:TV  
    t<8vgdD  
    再后来,我在育儿书上找到了答案: Oz8"s4Y7  
    Z8vMVo  
    孩子0-6岁,正是建立“秩序感”的敏感期。 Ug :3)q[O  
    _FpZc ?=  
    所谓秩序感,是生命体对于事物的空间布局、存在形式、归属或事件发生顺序和谐有序的要求。6岁以前的孩子正处在这样一个敏感的内心世界里,具体表现为:对环境布局的刻板要求、对事物所有权极度敏感、对程序的完美要求和预先设计。 8+}yf.`  
    RbOEXH*]  
    秩序感对孩子的成长,具有不可小觑的价值:它能帮助孩子探索和感知世界、建立最初的规则意识,并在序井然的环境中获得生活的安全感。 <4lR  
    VTS7K2lBvX  
    曾经央视少儿栏目组曾做过一档实验,当外界的环境由安静、单纯变换为噪杂、混乱,已养成良好秩序感的孩子,依然可以按照自己原有的步调,自觉、按时的学习和生活,有条不紊、不慌不乱…… y $i^C:N  
    0)<\jo1 F  
    好的秩序感,犹如形成了一种内心定力与行为习惯。 `O5 Hzb(}  
    p2m@0ou  
    02 7TDt2:;]  
    ENx1)]  
    C8^h`B9z&I  
    好的秩序感不仅之于孩子,之于成人世界也有着莫名力量。 `.oWmBey\  
    L@mNfLK  
    成人世界的秩序感,是内心对于某一确定目标按照要求和标准达成的自我要求程度。即按自己确定的要求去执行和完成,内心的秩序感就很强,反之则弱。 kmNa),`{s  
    ^Om0~)"q  
    这两个月,我恰好有切实感受: \xCI8 *W  
    ?=u/&3Cw  
    7-8月,因为孩子的暑假,我也给自己放了个小假(其实主要是因为自己懒)。我先是带着孩子去旅行,之后带他参加兴趣班、在家识数写字、陪他游泳跑步,以及赴各种少儿场馆。 ] o!r K<  
    Rs$fNW@P  
    孩子的假期倒是充实,可我的内心却日益慌乱。 e6G=Bq$  
    1gK<dg  
    自己的事情被耽搁和中断,几次想要提笔写字,却无法静气凝神,于是越想写越写不出、越在意越写不满意……索性在更长时间里被搁置和中断,甚至一度产生就此搁笔、不想再写的念头。 RN, 5>.w  
    5Z8Zb.  
    期间和闺蜜提及,她建议我:既然写不出,不如安心看书,也算为自己积累长期的素材,何必急于一时。 +qPpPjG;  
    ,\){-H/n  
    我觉得有理,于是开始每天早于孩子一小时起床:摊开书本、拿出纸笔,看到精妙的句子便标记和摘录;读到有意思的段落,停下来思考;发现合适的例子,备注在一旁,记录下对自己的启发和感悟……很快,我不再心烦意乱,而渐渐心安。 J#1-Le8@  
    U-~6<\Mf  
    这或许因为:当每天在规律的时间里,做有序的阅读、记录和思考,能避免继续深陷负面情绪困扰和外部环境压力,而聚焦于具体的事情、专注于内心的感受,以抽丝拨茧、循序渐进的跳出困境、解决问题。 $ ,:3I*}be  
    cd&^ vQL8  
    知乎上,不少人也曾有过类似感受: ON,sN  
    z (1zth  
    有人借以独自慢跑,在一呼一吸、一步一圈中重拾内心的平静; dM-qd`  
    9+irf^D`O  
    有人依赖整理衣物,在一衣一物、一叠一放里找回生活的节奏; OBnf5*eJ  
    !xE /  
    有人偏好洗菜做饭,在一刀一工、一食一蔬间获得情绪的抚慰。 _cRCG1CJ  
    TTYM!+T  
    越在忙乱、慌张、情绪低谷和局面失控的时候,越需要保持内心的秩序感,以抚平焦虑、清除杂念、沉淀能量,赢回对生活的复盘。 X mmb^2I  
    c[IT?6J4  
    03 ol[sX=5 *  
    UO1WtQyu,H  
    o"kVA;5<G  
    有序使人安定,无序使人慌乱。 `j#zwgUs  
    :D|5E>o(  
    仔细想来,很多时候我们生活局面的失控、内心的瓦解,的确是从生活小事的失序开始。 W?>C$_p C  
    [TW?sW^0  
    本来应该每日顺手打扫、物品随手归位的房间,因自己一天天的疏懒,以致房间日渐脏乱令人崩溃;本来可以通过持续健身和规律饮食以保持的身材,因自己一天天的放纵,而使身形日益失控;本来应该循序渐进、逐步完成的工作,因自己一天天的拖延,而到濒临期限才觉任务重、时间紧、压力大,而无从完成…… v[7iWBqJ  
    s'7PHP)LOJ  
    这种时候,与其说是通过有节奏、有规律的重复某个动作,以重拾内心的平静,不如说是通过容易上手的小事,而重新回到生活的轨道,理清思路、找到方向、保持前行。 xM+_rU M|h  
    {/)q=  
    再细一想,我们生活中充满力量的人,也多是内心秩序感很强的人。 $a@T:zfe  
    v3*y43  
    他们在工作中大多有计划、有步骤、有纪律、有方向,因为知道自己在做什么、目标是什么,所以能全神贯注调动自己内心的能量,向着某个方向定向积累; ZXJ]==  
    |>Ld'\i8  
    他们通常在生活上也不散漫、不疏懒、不急躁、不骄傲,因为懂得自重自持,所以才不容易被外物外力所裹挟和操控…… 9mmkFaBQ  
    KD<smwXjG  
    一个人可以控制自己的行为,即可掌控自己的人生,按照自己内心的节奏从容生活。 4ZUTF3  
    2\4ammwT  
    04j]W]8#  
    04  =8o$  
    ]\JLlQ}#H  
    Sux/='  
    更大的生命秩序感,是在生老病死、风霜雪雨前的一份平静与恬淡。 CD! Aa  
    +!~"o oQZh  
    想说说我心中最从容的智者:杨绛。 K]{x0A  
    |#b]e|aP  
    出生于辛亥革命的杨绛,经历过战争、政治斗争、疾病、生离死别,可谓一生风雨、一路坎坷,但令人动容的是:她始终以自己的步态稳定走完生命旅程。 +nIjW;RU  
    < NRnE8:  
    文革遭遇迫害,杨绛被揪出来、剃了阴阳头,但第二天,她戴上假发,照例出门买菜、照例把分配给她清洗厕所的任务完成的一丝不苟、照例擦完就掏出一本书来看; iJ&jg`"=F  
    P Nf_{4  
    被视为“平生唯一杰作”的爱女钱瑗生病离世,杨绛忍着巨大的悲痛、守着三人的回忆,按照女儿生前拟好的提纲,继续完成了充满温情的《我们仨》; OGR2Y  
    SzTa[tJ+  
    钱钟书和钱瑗都去了,走在人生边上的杨绛,每天依然有规律的散步饮食、深居简出、笔耕不掇,她整理钱先生留下的书稿、书写一家人留下的记忆,说是打扫现场、尽我应尽之责。 4\_~B{kzZ  
    Vr ^UEu.w?  
    欢乐与悲伤来来往往,都成了生命里的过客; >iV2>o_  
    ZLGglT'EW>  
    我只管顺其自然、潜心一志完成自己想做之事。 R/WbcQ)  
    Bs3M7z RG  
    因为懂得世事无常,所以境遇面前不慌不忙, !,cL c}a  
    因为知道人生有序,所以内心始终有节有律。 QomihQnc  
    : MEB] }  
    有序的生活,才是生命的大自在。
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    我就是我
    煤缘离线
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    沙发 发表于: 2017-08-21  
    感谢赵老师的鼓励和支持!
    清空我的评分动态本帖最近评分记录: 共1条评分记录
    羊君财富+12017-08-21-
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    煤缘离线
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    板凳 发表于: 2017-08-21  
    赵老师太给力了!
    煤缘离线
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    地板 发表于: 2017-08-21  
    祝赵老师新的一周快乐!
    羊君离线
    党员领导干部除了素质高、为民服务意识强外,工作上还应该雷厉风
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    地下室 发表于: 2017-08-21  
    回 1楼(煤缘) 的帖子
    感谢白老师对专页的给力支持!    
    我就是我
    羊君离线
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    5楼 发表于: 2017-08-21  
    回 2楼(煤缘) 的帖子
       回帖辛苦!赞一个!  
    我就是我
    羊君离线
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    6楼 发表于: 2017-08-21  
    回 3楼(煤缘) 的帖子
       问好白老师!周一快乐!
    我就是我
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    谢谢,别忘了来看看都是谁回帖哦?
    验证问题:
    正确答案:许振超
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