忘渊之水离线 级别: 论坛版主 UID: 2306 精华: 13 发帖: 1070 财富: 76924 鼎币 威望: 20 点 贡献值: 16 点 会员币: 0 个 好评度: 81 点 在线时间: 176(时) 注册时间: 2008-02-25 最后登录: 2023-08-15

楼主 发表于: 2017-09-01   倒序阅读 ┊  只看楼主 ┊  小 中 大 0 路跑必须要注意交通安全 路跑必须要注意交通安全 ;t#]2<d*   uzr\ oj+>   J;Rv ~<7    提到路跑安全，我们必须要注意交通安全。 Zo-$z8   　　跑者大都不可避免的在城市道路中穿行，首先我们应当遵守《交通安全法规》，如果自己先违规，难道还指望出了事故以后有法律保护你吗？ },$0&/>ft   g{k1&|   ]3{0J   一、看清车道、逆流而跑　 ,T,:-E   　　我们应当尽量在自行车道行驶，如果遇到没有划分非机动车道的，以路边1.5米范围内默认为非机动车道。在马路上跑步尽量靠边，逆着车辆行驶的方向跑，以便将行驶车辆收于视线中（具体情况具体分析，大多数路段，1~2人跑步，笔者也是建议逆行而跑）。 si4-3eC   二、机动车和非机动车都要留神 .d<W`%[   　　实际上在城市道路中，非机动车道上同样有危险，很多电瓶车、电摩托都开得很快，快递小车速度快还很容易翻、外卖小哥都骑得特别快还经常不遵守交通规则，生活不易，大家互相体谅互相理解，各自注意安全。 S56]?M|[   三、不要并排跑 "\%On >   　　即使在非机动车道、人行道也不要并排。以前笔者在世纪公园跑步，常见一群好友并排跑步，占用了几乎所有的道路，也有跑团活动，2~4人一排，浩浩荡荡，如果是公园道路宽敞，那倒是没有问题，否则，还是请成一列跑步，不要挡住其它跑者或者非机动车。 %r{3wH#D@   四、防患未然、预知危险 7*o*6,/   　　在交通繁杂的路段，应当随时注意各个方向的行驶车辆，眼观六路，耳听八方，许多车辆行驶在应当打转向灯的时候却没有做，那就要我们慢下来认真判断。有种说法就是，把每一辆车都当作是酒驾，别指望他们让你，一定要自己主动辩查，遇到危险才能及时避让。 L:nXWz   五、红绿灯路口要留神 wucV_p.E   OW;tT=ql   　　即使是绿灯，也建议观察后降速通过，因为你不知道会不会有车辆闯红灯。更不要抢变灯的几秒冲刺通过，往往事故都是这样发生的。遇到红灯请原地等待，蹦蹦跳跳或者做些拉伸又何妨。 $^/0<i$   六、不要忽然停下或者转弯 <i\A_qqc/   　　你并不知道身后是否有跑者或者车辆的情况下，即使你是个速度很慢的跑者，也不能急停或者转弯，那样容易使别的人或车无法判断而造成事故。 C@\{ehG   七、当心地下车库、停车场，小区的出口 knp>m,w   　　降速观察，确认没有车辆正从通道出来再通过。 cR7wx 0Aj   八、别戴耳机 6=_~0PcY   　　也许你说我听音乐更嗨，我开的音量不大还是可以听到外界的声音，没关系。实际上，佩戴耳机会大大降低你对周围事物的警惕性，即使可以听到外界，反应也是慢些，自身安全大打折扣。 l:|D,q   九、夜跑安全 1%[_`J;>Z   　　选择灯火通明、能见度高、视野宽阔的道路，身上要有夜跑闪灯或者反光面料，随身携带手机和少量现金，提前告知家人/朋友出行线路和预计返回时间。不管男生女生，都建议不要发朋友圈固定一条夜跑路线每天打卡。 X@N$Z{   U\@ A_ B   I&yVx8aH}

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忘渊之水离线 级别: 论坛版主 UID: 2306 精华: 13 发帖: 1070 财富: 76924 鼎币 威望: 20 点 贡献值: 16 点 会员币: 0 个 好评度: 81 点 在线时间: 176(时) 注册时间: 2008-02-25 最后登录: 2023-08-15	沙发 发表于: 2017-09-01   只看该作者 ┊  小 中 大 欢迎赏贴，诸君健康
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羊君离线 党员领导干部除了素质高、为民服务意识强外，工作上还应该雷厉风 级别: 综合论坛版主 UID: 33891 精华: 58 发帖: 170414 财富: 985580 鼎币 威望: 67 点 贡献值: 264 点 会员币: 2 个 好评度: 193 点 在线时间: 6240(时) 注册时间: 2014-02-21 最后登录: 2024-04-12	板凳 发表于: 2017-09-02   只看该作者 ┊  小 中 大 回 楼主(忘渊之水) 的帖子 感谢李老师精彩分享！问好！
	清空我的评分动态本帖最近评分记录: 共1条评分记录 煤缘 财富 +1 2017-09-03 - 隐藏评分记录 我就是我 回复 引用 举报顶端

煤缘离线 热爱是最好的老师! 级别: 论坛版主 UID: 27715 精华: 223 发帖: 410047 财富: 2312602 鼎币 威望: 50240 点 贡献值: 1538 点 会员币: 3 个 好评度: 808 点 在线时间: 7692(时) 注册时间: 2013-01-25 最后登录: 2024-03-07	地板 发表于: 2017-09-03   只看该作者 ┊  小 中 大 回 楼主(忘渊之水) 的帖子 感谢李老师的精彩分享！
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煤缘离线 热爱是最好的老师! 级别: 论坛版主 UID: 27715 精华: 223 发帖: 410047 财富: 2312602 鼎币 威望: 50240 点 贡献值: 1538 点 会员币: 3 个 好评度: 808 点 在线时间: 7692(时) 注册时间: 2013-01-25 最后登录: 2024-03-07	地下室 发表于: 2017-09-03   只看该作者 ┊  小 中 大 李老师辛苦了！
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煤缘离线 热爱是最好的老师! 级别: 论坛版主 UID: 27715 精华: 223 发帖: 410047 财富: 2312602 鼎币 威望: 50240 点 贡献值: 1538 点 会员币: 3 个 好评度: 808 点 在线时间: 7692(时) 注册时间: 2013-01-25 最后登录: 2024-03-07	5楼 发表于: 2017-09-03   只看该作者 ┊  小 中 大 祝李老师周末愉快！
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