统计排行幸运大转盘每日签到社区服务会员列表最新帖子精华区博客帮助
主题 : 女人想漂亮 两个地方一定要通
羊君在线
党员领导干部除了素质高、为民服务意识强外,工作上还应该雷厉风
级别: 综合论坛版主
UID: 33891
精华: 58
发帖: 170364
财富: 984245 鼎币
威望: 67 点
贡献值: 264 点
会员币: 2 个
好评度: 193 点
在线时间: 6239(时)
注册时间: 2014-02-21
最后登录: 2024-03-29
楼主 发表于: 2017-10-16  
0

女人想漂亮 两个地方一定要通

来源:健康时报 KN9e""  
96 !e:TU  
  中医养生专家  佟 彤 RP4P"m(   
lGtTZ cg  
  第三军医大学西南医院中西医结合科副主任 张荣华 " )_-L8  
[boB4>.  
  广东省中医院妇科副主任医师 胡向丹 kI>PaZ`i)  
p/!P kKJ  
  女人的想要有好皮肤,好脸色,一定要保证“双通”: (}LLk +  
5Mq7l$]h$  
  一个是大便通, Ykd< }KE>  
=HkB>w)h  
  另一个是月经通。 x4vowF  
X6Hd%}*mN  
  任何一个不通畅了,最快的改变就体现在皮肤上。比如吃了辛辣的、煎炸的食物之后的便秘,一般都是胃火,胃火可能引起脸上红肿长痘痘,嗓子疼,口疮口臭。 !c8hER!  
/NFcIU  
l TRQ/B  
  月经不通,则容易引起痛经,出现黑眼圈。 )w++cC4/5  
:=K <2  
  很多女人为了通便,各种水果蔬菜甚至食物纤维没少吃,但还是解决不了,这个时候就必须要考虑血瘀了,因为血淤会影响肠道的濡润,非化瘀不能“双通”。 ==pGRauq  
1#<KZN =$  
  从结构上看,与大便相关的直肠和与月经相关的子宫,位置上挨得很近,月经期或者孕期,最大的反应经常是大便的改变,或者便秘或者腹泻。因为经期或者孕期,子宫的血液供应会影响到直肠,反过来,直肠的血供也会影响到子宫。因此,女人的“双通”前提必须是没有血瘀。 VaRP+J}UA.  
N/&t) 7  
  女人想要化血淤不妨试试桃仁,和其他泻药不同,桃仁的化瘀作用很和缓,不至于伤及正气,所以被“卫计委”归入药食同源的日常食物,由它引领决明子黑芝麻火麻仁,后三者具备的是润肠作用,肠道得以通畅,淤血由此下行,这样的“双通”,才能从根本上改善各种瘀滞对女人健康以及面貌容颜的影响。 Zl+Ba   
{Jj vF  
  此外女人要“双通”还可以试试下面这几招。 h^$ c  
|SF5'\d'  
  通便1通便第一菜:油菜 ]DO"2r  
9!sR}  
  中医认为,油菜性味辛凉,归肝肺脾经。《随息居饮食谱》称,油菜“烹食可口、散血消肿、破结通肠。子可榨油,故名油菜。”民间对习惯性便秘、热毒疥疮等也习惯多吃油菜,是用其散血、消肿的作用。推荐一个润肠通便方,可用于肠胃热引起的便秘及老年习惯性便秘。 Ki:.^  
V,CVMbn/%N  
  做法:油菜100克洗净切段,水发香菇50克洗净切开。植物油烧六成热,放入葱姜爆锅,并放入瘦肉末适量煸炒。加入油菜及香菇炒熟,放入盐及少量香油调味即可。 IDpW5Dc  
_Q1[t9P"  
  2通便第一瓜:嫩丝瓜 >'X[*:Cx  
60 z =bd]  
  嫩丝瓜属寒性,对于大便干燥的老年人来说,清热通便的效果不错。丝瓜不适合生吃,做汤、炒着吃都很好吃,尤其是跟贝类、虾类搭配,非常可口。 o|BEY3|  
To"J>:l  
  3通便第一穴:支沟穴 hO@VYO   
7D%}( pX  
  手腕有个通便穴 它是中医里治疗便秘的一个经验穴:支沟。位于手背腕横纹上3寸。平时空闲时,稍微用力按压和点揉这个穴位,以有痛感为宜。每天坚持按揉,可帮助培养便意。 a yQB@2%  
;K9rE3  
  它比便秘药、润通茶对人体的作用更直接,效果也更好。每天没事时候按揉几分钟,自然就会养成每天排便的习惯了。 1Xi.OGl  
zn@yt%PCV  
  通月经1通月经第一草:艾叶 NXw$PM|+R  
g$jZpU  
  中医认为不通则痛,湿热或体寒都会造成血瘀,引起痛经。此时,用艾叶泡泡脚就不错,每天泡15~20分钟,到身上出汗为止,对缓解痛经很有效。艾叶可以疏通经络、止冷痛、加快新陈代谢,是妇科要药,常用来治疗脘腹冷痛、经寒不调、宫寒不孕等症。 9(;I+.;8k  
D~s TQfWr  
  做法:首先取艾叶30克,生姜100克,白酒100毫升。将艾叶冼净,生姜切成厚片,放入锅中,加适量水煎煮30分钟后,去渣取汁,倒入盆中,加白酒,先熏蒸后泡足。 CAl]Kpc  
RIO4`,  
  2通月经第一穴:三阴交 5==}8<$  
+Ks! 9d*k<  
  月经不同还可以按揉三阴交,它是脾经要穴,肝、脾、肾三条阴经的气血物质在这里交会,按揉此穴位可调整三条经络的经气,调动三经的气血运行,对肝郁、脾虚、肾亏等都有好处。女人只要气血足,月经不调的毛病自然会消失。
评价一下你浏览此帖子的感受

精彩

感动

搞笑

开心

愤怒

无聊

灌水
我就是我
描述
快速回复

谢谢,别忘了来看看都是谁回帖哦?
验证问题:
正确答案:许振超
按"Ctrl+Enter"直接提交
上一个下一个