枕头里撒一把它血管通畅颈椎好

　　文章来源：大河健康网微信号 MM
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　　吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告诉你，这橘子皮啊不能丢，用处大着呢！ R0yp9icS  
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　　用橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用，还可以缓解高血压的病症，橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。 ]'vAeC6{  
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　　橘皮做枕头，有神奇效果 eH9
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　　预防脑梗塞 FC4hvO(/m  
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　　橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬，对人类的脑梗塞有一定的预防功效。 >`n)-8  
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　　另外橘子皮还有一定的消炎杀菌功效，人们经常使用它制成枕头，还能减少一些病毒对人体细胞的伤害。 .4!wp&  
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　　清热去火，降压 }]pOR&o  
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　　橘子皮晒干以后装枕头可以清热消炎，对那些体内积热过重的人群来说，有很好的缓解作用，长期使用能减少多种上火症状的发生。 v){X&HbP  
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　　镇静安神、助睡眠 (OG>=h8?  
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　　镇静安神是橘子皮枕头的重要功效，橘子皮中有大量的天然挥发油存在，制成枕头以后更是清香怡人，可以通过人类的呼吸让挥发油进入人体，从而起到调节神经和镇静安神的作用，对人类的失眠和神经衰弱有好的缓解作用。 $cGV)[KWp@  
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　　做成圆柱形，颈椎问题也解决了 _z3^.QP  
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　　晒干的橘皮本身有一定的硬度，可以把枕头支撑起来，帮助恢复颈椎正常的生理曲度，而不是软塌塌的，一压就下去。而且这个硬度不强，在能起到按摩作用的同时，也不用担心会伤到颈椎。 K&&YxX~3  
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　　这么好的橘子皮枕头怎么做呢？ g:>dF#  
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　　制作方法： 
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　　橘子皮放在干净的纸上，放在阳光下晒得半干时，将橘子皮剪成细丝或者丁状。将晒干的橘子皮放在枕头套里就可以了! <$%Y#I'zX  
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　　注意事项： &RlYw#*1.  
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　　1、橘子皮未晒前不太容易剪，晒得太干又会剪碎，所以半干状态是最好的 。 aVn+@g<.  
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　　2、最好放在纸板上或者布上，可以透气，还吸湿。不要放在塑料布上，易积聚潮气，还不透气。 PR>%@-Vgj  
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　　3、枕套的材料要选择布料密度较大的，这样防止时间久了，橘子皮的渗漏。 P1ynCe  
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　　4、橘子皮长期在室内会容易受潮发生霉变，那个时候的橘子皮就不会具有这些功能了，要及时进行清理和更换。 
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　　一片橘皮堪比8味中药 .a|ROjd!  
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　　大家吃完橘子，一般都会随手将橘子皮给扔掉了。其实是你太浪费，这件“废物”其实才是宝贝！不仅可以做枕头助你安眠，还有很多的妙用。 &^ =Y76  
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　　1.防晕车 B)ibxM(n*  
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　　在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。 !?m8UE  
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　　2. 治咳嗽 Rx4O?7;  
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　　用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。 \fC}l Ll  
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　　3. 理气消胀 MLn?t^v-  
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　　用鲜橘子皮泡开水，加适量白糖，为橘皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。 ":^cb =  
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　　4. 治口臭 Xx=.;FYk  
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　　橘皮30克，水煎代茶饮，治口臭。 -KCQ!0\F  
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　　5. 止胃疼 <V*M%YWs  
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　　晒干的橘皮不但有特殊的香味，而且还有消炎、调整肠胃功能的作用。饮食不规律或吃得过饱引起胃痛、胃部不适，喝点橘皮水，能起到一定的缓解作用。 {qBbzBG  
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　　6. 治风寒感冒 mvBUm-X  
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　　鲜橘皮、生姜片，加红糖适量煎水喝，可治疗风寒、感冒、呕吐、咳嗽。 ;gW?Fnry;  
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　　7. 理气消胀 JZ0u/x5  
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　　用鲜橘子皮泡开水，加适量白糖，为橘皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。  TGozoPV  
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　　8. 治冻疮 yl~h `b4  
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　　先将橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处可治冻疮。 M{~KT3c  
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　　橘皮还能入菜 -\fn\n  
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　　煮粥、泡茶、炒菜时放上几片橘子皮，不仅吃起来芳香爽口，而且还开胃、解腻哦。 rxAb]~MMp  
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　　橘皮粥：在熬大米粥时，在粥烧滚前，放入几小块橘子皮，等粥煮熟后，芳香可口开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，能够起到饮食治疗的作用。 y:8Oc?  
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　　橘皮汤：在做肉汤或排骨汤时，放几块橘子皮，汤味鲜美，有一股淡淡的橘子味，没有油腻的感觉。 mdIa`OZr  
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　　橘皮茶：把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块，用时可以单独用开水冲泡，也可以和茶叶一起饮，不仅味道清香，而且有开胃、通气、提神的功效。 @&]%%o+  
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　　下次家里人吃完橘子可千万别再扔皮了，留下来当药、做枕头，让它发挥大用处吧！提醒更多亲戚朋友，这个方法简单易行，人人能做！