来源:一针video,ID:lingdaozheneican,作者:劳拉·万德坎姆 .
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寻求高效的工作和生活方式,合理安排和规划时间,是每一个人的愿望和诉求。那些成功者成功的前提,是首先让成功成为一种习惯。这种习惯可能是从早起这样一件小事开始的。 ,L=lg,lH^
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作者认为,只要成功一次,就会成功一万次。一旦你把某个胜利铭刻于心,那么就很有可能屡战屡胜,所向披靡。 :/R>0 n,
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近年来,我在研究人们如何利用时间的过程中发现,市场上铺天盖地的媒体教你如何利用早晨的时间。 : G'a"%x
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美国国家睡眠基金会发布的一项睡眠调查结果显示,在工作日的早晨,30-50岁的人表示自己在5:59起床,而46—64岁的人则在5:57醒来。 <Rfx`mn
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可事实上,很多人到八九点才开始工作,早晨两三个小时都在无意义的琐事中白白浪费掉了。 4^Og9}bm
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