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最近,看了一篇帖子,作者每天晚上12点睡觉,5点起床,白天工作,下班学习,时间安排得满满当当,过得丰富又充实。 eM }W6vIn
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作者对此也很满意,还分享了如何抓住多出来的“1小时”让生活发生改变,收获一众拥趸。 m8AAp1=
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每次看到这样的例子——不需要过多的睡眠,把时间利用计算到分秒的人,我都格外羡慕,大概是因为,自己做不到吧。 3I*uV!notJ
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高中时,我的同桌也是这样的人——永远精力旺盛、挂心向上,我睡觉时她在挑灯读书,我早读补觉时她在专心复习,时间对于她永远分秒必争。 EY$?^iS
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有这样一个行走的计时器在身边,你很难心安理得地把时间浪费在睡觉,玩耍或者发呆上。 l{Er+)a
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于是,我也试着晚睡早起少玩乐,然而,出乎意料地,我的成绩不仅没有提高,反而大幅下降了。 pBU]=[M0
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这到底是为什么? k{-`]qiK
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是我不够努力?不够用心? ?d5h9}B
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肯定不是。 q~h:<,5
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是我努力的姿势不对,用心的方向不对。 s0lYj@E'
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熬夜,加班,忙……跟结果并没有必然的关系,很多时候,我们的努力是无效的。 2kJ!E@n7
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积累式努力VS消耗式努力 W>$BF[x!{
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比起倾泻式的付出,我更推崇细水长流式的积累。 G#lg|# -#
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朋友宋老师是研究明清史的大家,讲起成名前的时光,没有急于付出的负担,反而轻松美好。 [%~^kq=|
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对于他来说,每天4个小时的研读,足够了。 2fbU-9Rfn
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“我把这件事当做生活的一部分,它不应该是自律性的清规戒律,而是让我觉得愉悦的顺理成章。它帮我建立生活的秩序,让我在日复一日中获得积累,而不是以牺牲其他秩序为代价。” G"> 0]LQ
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“力所能及”内的持之以恒,才是长久之道。看多了投入太多却收效甚微的例子,我不得不承认,有一种努力,是消耗性的。 F[]&