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S R?(z 今夜无眠。第一次离开宝贝女儿，很想她，不知道没有我的陪伴，她睡的香不香[偷笑]
%&V%=-O_7 S)4p'cUwq HTvUt*U1 是的，我终于
成功升级，做了妈妈，特别幸福，同时也特别感恩，因为我也和你们一样，曾经因为备孕而崩溃过，气馁过，绝望过。好在一切都熬出头，在这难眠的夜里，我要兑现自己当初的承诺，写下这些年的备孕经历，和姐妹们共勉，
希望能对你们有所帮助。
_)~VKA]"" ?~yJ7~3TS< 5wl;fL~e 一、辛苦的备孕期
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|< ``6- o[+t}hC[ 在这里想劝各位非丁克姐妹，能早点要孩子就早点，因为正常情况下越年轻的身体越容易受孕成功，最重要的是，年轻，心理压力也会小很多。
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?,v5 ReA-. j_2@ 我于2013年7月结婚，到2015年2月，期间一直避孕。2015年2月底突然特别想要一个孩子，就开始了造人计划。从2月到5月是自然状态，啪啪啪按心情，没有刻意安排，结局当然是无果。6月开始用排卵试纸和体温计，其中排卵试纸用得很认真，月经结束后每天都测，体温计用得少，而且时间不固定。每个月都都既期待又紧张，一过排卵期就开始用早孕试纸，但好孕一直到12月都没有降临。现在回想一下当初的问题所在：
Vi}E9I4 4fjwC,, {B6ywTK\ ` 1，紧张焦虑，我认为这是最主要的原因
~(GN Y5 $ b53~ r `h".=oD 2，爱吵架，或许抑制了好的卵泡排出
F*>#X r~/ "h7Dye ;ny 9q 3，加班多，作息不规律
j F/S2Ty2 8]R{5RGy n 5 ^57[( 4，饮食习惯差，经常晚上10点吃饭
wEJzLFCn v=cQ`nou Ud e ?[6 5，几乎不
运动 p?4[nS-, tAI
v+L +"=ydF.9 6，月经不规律，可能与吃也算有关
A=p'`]Yld oVP r`] 4neO$^i8J 二、痛苦的胎停史
Ek6 g?rj_ c/v|e &q xk7D x } 2015年12月，年底工作多，且忙于年终考核，加上11月有过一次小旅游，心情不那么紧张，注意力也不再只集中在备孕上，终于成功地于2016年1月测出好孕。
*kYGXT,f] N#t`ZC&m' MtN!Xx 末次月经：2015年12月25日
D3P/: 4 t4/ye>P & P t/]Z<VL 大卫粉印：2016年1月25日
lI.oyR' DX+zK'34 K :~tZ 首次验血：2016年1月26日hcg70左右
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}*i [ 翻倍情况：1月26日至2月1日（大概）正常，2月5日hcg没增长，期间孕酮一直很低，大单位9左右，没有服任何保胎药。
(}.MB3`#C p3{Ff5FZ ]t` SCso o 诊断胎停：2016年2月5日b超无卵黄囊
gTU5r4xm~ ;B[(~LCyT rKyulgP 自然流产：2016年2月17日凌晨未清宫
dl6U]v= dt+r P% hh*('n>[ 原因有可能是：
h& }i H kw]?/s` y) CvlI 1，月经不规律（自认为是叶酸造成，备孕前月经一直规律，吃叶酸后经常40甚至50天才来），1月25日的hcg值太低，像健康胚胎20多天的数据。
[A"=!e$< GdVF; jY]51B 2，缺乏运动，加班多，
环境，精子或卵子异常等其他说不准的原因。
C])s'XTs IOdxMzF`m *L$_80 三、越挫越勇的恢复期：
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ptyiy [0]A-#J 医生建议流产后6个月再备孕。
ZILJXX4 "* F`,I 3 [w|Klq5 国外网站看了看，自然流产未清宫的，流产次月可开始备孕。
_6ck@ c1jR j=\ g,]m8%GHE 保险起见，我听了医生的，给自己6个月的恢复期。
_N^w5EBC] - C3 [:g 6l;2kztGp 减肥：这是此阶段的重点工作，我老公在3个月内从180减到了140，并保持到现在。我虽然只减了10斤，但明显觉得身体状态好了许多。
)`R}@(r. %!(C?k!\ PM#3N2?|E 运动：每天快走20000步左右。
/WE\0bf 6L$KMYHE 4"(rZW v 规律饮食：一日三餐定时吃，每天早上都喝现磨黑豆浆。
Dd pcov ,p# B5Dif/ -eyF9++` 身体
检查：查了甲功，激素六项，我老公查了精子常规，吃了两副药。
dM = &?g s- PS]l@ W0~G`A(:; 四，再次出发，终于好孕：
%< (d %&~ |l+ 5E 4R\jZ@D 在确定自己身体已经完全恢复后，我们于2016年7月起开始备孕。没吃叶酸，月经规律，周期30天左右。10月22日测出怀孕。这次备孕做了以下措施：
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Nc4h 1，排卵试纸：坚持测，测到阳的时候一天测两次直到强阳，强阳后安排功课。
1Kk6n UIN Abt<23$h %'2.9dB 2，基础体温（我认为最科学）：基础体温不仅能监测排卵，还能看出黄体功能是否正常。每天早上醒来立即测舌温，排卵日当天降温明显，安排功课。
7H< IO` Q!V:=d S_ Wq`I@b 3，转移注意力：期间学了车，带着受精卵通过了科三，怀孕前旅行，甚至测出好孕的那天还在看演唱会！
"V 26\ p'2IlQ\ 4 ^bt ~{} 4：加入备孕群：大家一起加油互相鼓励，增加了信心。
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L7 五、披荆斩棘的孕期：
M>p<1`t-& It&CM,=t TPk?MeVy%W 末次月经9月28日，10月22试纸测出怀孕，10月24日官方，2017年6月21日顺产我家小公主。
>L2_k'uE+; SM4`Hys;p B\)Te9k' 现在回过头来看这次怀孕过程，总体是顺利的，期间夹杂了一些小插曲。
TaBya0- b( ;u2 8 `Y4K w (由于有过胎停史，所以测出怀孕后就在吃黄体酮胶囊。因为特别担心重蹈覆辙，所以除正常产检外，还多做了七八次b超)
4Zwbu 2*z~ 'i uMZ~[S z 1，早期流血：
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&R os fPUr O 10月25日就流血了，内裤上有大概2cm＊2cm的血块，仅此一次，卧床保胎，hcg翻倍正常。
VYkh@j Z,E$4Z C:5- h(# 2，宫腔积血：
Fw\Z[nh ckA\{ v 0ck3II 7周当天b超，显示孕囊旁有宫腔积液，也就是血块，比孕囊还大，吓得半死。卧床保胎，查了很多资料，大部分都说宫腔积液会随着孕囊的增大而减小，宝宝会吸收掉。服用或注射黄体酮都有助于消灭宫腔积液。事实证明确实如此，在服用黄体酮的基础上，1个月后宫腔积液消失。
i:0 v6d {eaR,d~X k !0O[U 3，孕酮突然下降：
g}D)MlXRq 7N[".V]c NOXP}M 在吃着黄体酮的情况下，我有一次的孕酮值也下降了一半！医生开了黄体酮针剂，每日20毫克，口服黄体酮2粒。注射一周后孕酮并没有明显上升，加大剂量到一日40毫克，并且暂停口服黄体酮。此后孕酮恢复正常，孕3个月后停止口服和注射黄体酮。
lsOv#X-b E PD0&ep1h7G :! oJmvy 4，胎盘低置：
208 ^Yu l X+~; 94 i`r`Fj}-S- 孕12周当天做nt，查出胎盘低置，胎盘下缘达宫颈内口边缘，也就是常说的边缘性低置。查了很多资料，胎盘会随着子宫增大而改变位置，绝大部分低置胎盘都会长到正常位置，但是要避免提重物，下蹲，禁止性生活等，一旦出血就要立即就医。在28周以前的胎盘低置都不能诊断为前置胎盘，所以有同样情况的姐妹们不要过分担心。这次没有卧床休息，正常上班。
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mC}F 5，发烧吃药：
>U{iof< /)Cfm1$ic VbvP!<8 孕16周+的时候严重发烧，高达39度，物理降温失败。担心发烧严重会危及胎儿健康，挂了急诊，医生说谁也说不清发烧会不会影响宝宝，如果是孕3个月内，那么影响就是1和0，要么流产，要么没事。孕3个月后，会不会对宝宝造成伤害，只能走一步看一步。开了泰诺林，高烧不退可以吃。在查了国外资料，确认泰诺林
安全的情况下，我吃了2粒。我们一定要明白一个道理，当吃药对
宝宝利大于弊时，就不要硬抗了。
T3{~f nJN -U+)u dnoF)(d&Cm 后来做大排畸，宝宝没有任何问题。大排畸之前的每一天我都是在煎熬中度过的。
?I[8rzBWU lTMY|{9 O?Bf (y 6，脐带绕颈：
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*L3Ol
nXLz <wE j}ob7O&U'w 我家宝贝异常活跃，经历过绕颈两周-绕颈一周-不绕颈-绕颈一周。刚开始我也特别担心，现在想来脐带绕颈太正常了，几乎每个宝宝都有过绕颈一周的经历，有些会自己绕出来，有些一直到生都没有绕出来。绕颈一周两周的，一般不会影响顺产。我家宝贝到生的时候都还是绕颈一周的状态。后期坚持数胎动。
0@-4.I Hl #:gl+ [8sY E h 7，其他：
KQNQ<OE 4 [q2:d^_FA JfN
'11,$ 在强大孕激素的作用下，我还经历玫瑰糠疹，牙龈发炎等烦心事，保持良好的心态即可。
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