统计排行幸运大转盘每日签到社区服务会员列表最新帖子精华区博客帮助
主题 : 莫把熬夜当努力
仓下离线
级别: 万米冲刺会员
UID: 40529
精华: 0
发帖: 150
财富: 134679 鼎币
威望: 2 点
贡献值: 11 点
会员币: 0 个
好评度: 0 点
在线时间: 115(时)
注册时间: 2017-09-19
最后登录: 2017-12-15
楼主 发表于: 12-02  
0

莫把熬夜当努力

管理提醒: 本帖被 登高的温石 执行加亮操作(2017-12-12)
                                                                                    1 b. :2x4  
U*BI/wZ  
RRpCWc Iv"  
 
 前几天在公司吃午饭的时候,一起吃饭的小姑娘一直打着哈欠。我们都跟她开玩笑,是不是又追剧到深夜啊?哪知,姑娘放下筷子,一脸正色地说,不是,因为我最近每天都十二点以后才睡。 5^{2 g^jH6  
Ih5CtcE1'd  
  我们几个瞪大了眼睛,因为白天的工作强度已经很大了,高度运转的大脑和一刻不停歇的方案早已经把精力榨得干干净净。加班回到家往往都八九点了,吃个晚饭休息片刻就该睡觉了,哪儿还有精力折腾到十二点。 F\<{:wu   
Q+IB&LdE  
_]< Tv3]RK  
  姑娘说,下班后是真的累,但自己还有一大堆课程要上,怎么也得撑着上完,要不然钱不是白花了嘛。 ] `;Fc8$  
`{ \)Wuw  
'qoaMJxN`  
  我感慨年轻就是精力好,也忍不住问她,那你晚上熬这么晚,白天真的精力够用吗?姑娘捋捋头发说,肯定会困啊,但是感觉晚上没有虚度时间还是充实的啊。我呆了半天,说,那你是很拼啊。 u} [.*e  
-c[fg+L9  
WXa<(\S\V  
  姑娘的近况我们都是知道的,早上刚来就呵欠连天,开会的时候经常开小差,有几次上班打瞌睡差点被领导抓包,手上的方案也是状况频出,明显感觉整个人精神不好,大白天的就萎靡不振。 5_rx$avm  
DH])Q5  
  不能说姑娘不努力。但最近的业绩报表却显示姑娘的业绩并不好看,更直白点说是下滑得厉害。跟她一起合作的同事都感觉被拖了后腿,纷纷表示想换个搭档。 7Y 4!   
0>3Sn\gZ(  
  尽管如此,姑娘仍然我行我素,丝毫没有意识到自己这毫无章法的努力恰恰是本末倒置,该休息的时候不休息,该工作的时候又没精力工作。 p-6T,')  
*n9=Q9  
  很明显,一个人的精力是有限的,如果基本睡眠时间都不能保证,那白天就很难有足够的精神去对付高强度的工作,更别提高效完成了。以为自己熬夜了,学习了,没浪费时间,事实却正好相反。 K{iC'^wP  
O~5*X f  
                                      2
p%+'iDb  
  有一段时间,我特别热衷于下班后加班加点地看各种教程,生怕漏掉一个能提升自己的机会。但白天一整天的高负荷工作,等下班回到家七八点连晚餐都提不起精神准备了,更别说要重新打起十二万分的精神去开始新的学习了。 1 l-Y)   
mfk^t`w_  
dSE"G>l8  
  后来大多数情况是,晚上硬撑着学到十二点多,看看表,对自己说很晚了睡吧,然后关了电脑,心满意足地进入梦乡。尽管第二天起床明显睡眠不足,上班期间无法集中精力,经常走神,工作效率也很低下,但自己却一直没意识到问题所在。 gq.l=xS  
Aot9^@4])  
*dx E (dP  
  直到有次朋友看我白天神游太空之后,跟我说,如果连最基本的精神质量都无法保证,你的熬夜充其量就是作秀给自己看,不具备任何效用。 {Ok]$0L  
-T>i5'2)  
Eu[/* t+l  
  那会儿我才如梦初醒,看看自己最近的工作状态,明显感觉心有余而力不足,因为缺乏休息时间,精神不济,短期还扛得住,时间一长就像是那种感冒长期不好,脑袋昏昏沉沉,早晨起床丝毫不觉得神清气爽,反倒是头重脚轻。 iE^=Vf;  
=A_fL{ SM  
                                        3 [`!%u3  
,3Aiz|v-  
  诚然,我相信很多人选择在下班后的休息时间疯狂充电,初衷都是积极向上的,想给自己再增加一点在竞争中脱颖而出的砝码,想在芸芸众生里再出色优秀一点点,想凭借自己的辛苦付出早一点实现财务自由。 8Q73h/3  
?DKY;:dZF  
2k^'}7G%  
rw[Ioyr-  
  但是,这一切的前提都应该是不以牺牲健康为代价。 JD]uDuE  
sY&Z/Y  
IJDE{)  
  年轻的时候总是心比天高,喜欢一切带有仪式感的东西,想拼命想出名想加足马力换一个精彩人生。可是,很多时候我们都忽略了自己是否能正确对待产出比,误认为自己消耗了时间、精力,是朋友圈里最拼命的那个人,这就是努力了。 lLS7K8;4W  
!iW> xo  
%m-U:H.Vp  
  其实却不然。付出了时间、精力,一定也要得到相应的知识增长回报才算值得,否则这种玩命式的努力只是给自己的心理安慰罢了。
T_fM\jdI  
                                      4
Dv~jVIXu  
  当社会竞争越来越激烈,越来越多的我们都不自觉加大负荷,想拼命一点再拼命一点。然而,越是不肯放松,越容易被盲目无效的努力冲昏头脑。 !1/F71l DX  
]l, ,en5V  
!i\ gCLg2_  
  我们熬夜,我们废寝忘食,我们牺牲社交休闲的时间,甚至认为和朋友煲个电话粥、看个八点档都是在浪费生命,我们的日程从早上睁眼睛到晚上闭眼睛都安排得十分紧凑,就是为了能争分夺秒提升自己。但是更多时候,这种自嗨式努力所获得的回报却远远小于有成果输出的有效努力。 &mm!UJ  
9A *gW j  
LX#gc.c  
  大家都不甘落于人后,所以一分一秒都不想浪费。但要知道,熬夜不等于努力,每晚加班加点也不代表你就真的拼命了。你要努力,但不是盲目无效努力。只有在身体健康、精力充沛的前提下,你的充电提升才有意义。 \85~~v@  
}l Gui>/D  
s%1Z raMvJ  
#@F.wV0  
愿你疲惫心累时就安心入眠,能量充沛时就奋力奔跑。能自律拼命,也能舒心自由。
~yJJ00%  
Gr#WD=I-}  
<6X*k{  
gj I>tz}  

来源:现在就是最好的时刻  原标题是《你这个病,叫做误把熬夜当拼命》 W:K '2j  
fg4mP_  
转自“人民日报微信” |qBcE  
<>)N$$Rx&  
.br6x ^\<  
|#'n VN.;  
[ 此帖被仓下在2017-12-02 18:31重新编辑 ]
评价一下你浏览此帖子的感受

精彩

感动

搞笑

开心

愤怒

无聊

灌水
描述
快速回复

谢谢,别忘了来看看都是谁回帖哦?
验证问题:
中国大约有多少年悠久的历史 正确答案:5000
按"Ctrl+Enter"直接提交
上一个下一个