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主题 : 冬季当心“室内病”
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楼主 发表于: 2017-12-03  
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冬季当心“室内病”

冬季当心“室内病” zSo(+D &[  
徐州阳君 [Lal_}m?  
GLWEoV9<  
今年冬季比往年来得早,寒气袭人。很多人为了屋内保暖,特地给窗户加了密封条。我也给把窗户加了密封条,这样一来,室内果然暖和了。可是,时间一长,家里有几个人不同程度出现了鼻腔干燥、嘴唇干裂、胸闷头痛、头晕眼花的现象。 )wyC8`&-  
为了查明原因,我到医院看医生。经过诊断,大夫说,这些症状是冬季常见的毛病,俗称“室内病”。究其原因,就是因为室内温度过高、湿度过低所致。 @P @{%I  
为了预防“室内病”,大夫建议,室内温度最好控制在22摄氏度左右,开窗户通风,使室内空气清新,最好早晚各开一次窗,每次通风时间不少于半小时。注意适当调节饮食,要多吃水果,多喝白开水,及时补充水分。还特意提醒,在冬天睡觉时要穿薄内衣,穿厚衣服睡觉容易上火,不利于健康。 c.4WwzK  
明白导致“室内病”的因素后,按大夫的意见,我回家就把窗户的封条拆掉了,按时开窗通风换气。晚上睡觉时,放一盆清水在床边,保持适当的室内温度和湿度。白天定时到户外锻炼,在饮食、起居方面也遵照大夫的建议去做。 {j[a'Gb  
没过几天,我家几个人的“室内病”症状就消失了。看来,只要加以注意,“室内病”是可以预防的。
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关键词: 医院 回家
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