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    主题 : 冬季当心“室内病”
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    楼主 发表于: 12-03  
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    冬季当心“室内病”

    冬季当心“室内病” N96jJk  
    徐州阳君 :}yi -/_8!  
    FqkDKTS\&  
    今年冬季比往年来得早,寒气袭人。很多人为了屋内保暖,特地给窗户加了密封条。我也给把窗户加了密封条,这样一来,室内果然暖和了。可是,时间一长,家里有几个人不同程度出现了鼻腔干燥、嘴唇干裂、胸闷头痛、头晕眼花的现象。 >NqYyW,%  
    为了查明原因,我到医院看医生。经过诊断,大夫说,这些症状是冬季常见的毛病,俗称“室内病”。究其原因,就是因为室内温度过高、湿度过低所致。 l\BVS)  
    为了预防“室内病”,大夫建议,室内温度最好控制在22摄氏度左右,开窗户通风,使室内空气清新,最好早晚各开一次窗,每次通风时间不少于半小时。注意适当调节饮食,要多吃水果,多喝白开水,及时补充水分。还特意提醒,在冬天睡觉时要穿薄内衣,穿厚衣服睡觉容易上火,不利于健康。 _.>QEh5"5  
    明白导致“室内病”的因素后,按大夫的意见,我回家就把窗户的封条拆掉了,按时开窗通风换气。晚上睡觉时,放一盆清水在床边,保持适当的室内温度和湿度。白天定时到户外锻炼,在饮食、起居方面也遵照大夫的建议去做。 aiQ>xen5C5  
    没过几天,我家几个人的“室内病”症状就消失了。看来,只要加以注意,“室内病”是可以预防的。
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    关键词: 医院 回家
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