1、高逆商的人往往拥有很高的控制感 "aK3
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无论局面多么糟糕,高逆商的人总能透过一切消极因素,看到积极的一面,从中发现自己能掌控的点,坚信自己能控制局面,最终反败为胜。 %(Sy XZ
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而低逆商的人,往往在局面还没有太糟糕的时候,就认为一切都脱离了掌控,于是一蹶不振。 c|u{(E58
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田忌赛马就是非常典型的透过消极因素看到有利条件,并成功反败为胜的案例。 aM?Xi6
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要知道,齐威王每一个等级的马都比田忌的好,而且在之前的比赛中,田忌屡战屡败。 O5{!CT$
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在各方面条件处于劣势的情况下,孙膑能想出用上马对中马,中马对下马,下马对上马的策略,绝对不只是因为超高的智慧,而是因为他极高的控制感。 n>jb<uz
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2、高逆商的人更倾向于从自身找原因 S*],18z?
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有一只狐狸,在跨越篱笆的时候不小心滑了一下,幸好摔倒之前抓住了一株蔷薇,避免了鼻青脸肿。可是它的脚却被蔷薇的刺扎伤了,流了很多血。 0Psp/H%
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狐狸受了伤,埋怨蔷薇说:你太不应该了,我是向你求救,你怎么反而伤害我呢? fM?HZKo
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蔷薇道:狐狸啊,你错了,我的本性就带刺,你自己不小心,才被我刺到的啊。 t>f<4~%MJ
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很多人都像这只狐狸,遇到事情的时候,第一时间在找别人的原因,却不曾想过,摔倒的真正原因,明明是自己不小心。 M4pEwD
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其实,更多时候,我们该做的,不是指责,而是感谢蔷薇。 :y%%Vx~
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我们无法让蔷薇不长刺,却可以自己走路的时候多看几眼脚下。 0G1?
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3、高逆商的人不会延伸放大挫败感 Hv(0<k6oH
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项羽乌江自刎故事人人皆知,千百年来,他都作为一个失败者的出现在文字记录中,究其原因,就是逆商低,遇到挫折就容易放大失败感。 \-N
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要知道,他和刘邦的对决,一直是他占据上风,他只是败了一场,就放弃东山再起的机会。不得不说,逆商,有时候也会决定一个人的历史地位。 <~t38|Ff@
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人活一辈子,怎么可能永远顺风顺水,如果人人都失败一次就要死要活,一蹶不振,那这个世界就要倒退到原始社会了。 z$oA6qB)
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4、高逆商的人在逆境中拥有更高的忍耐力 <",4O
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越王数十年如一日,卧薪尝胆,最终一雪前耻。 ,x!P|\w.G{
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爱迪生找到钨丝前,失败了数千次,最终给世界带来了光明。 YvE$fX=
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历史上很多成就大事的人,都经历过漫长的失落期,他们蛰伏着,充满希望地努力,等待着,最终,得偿所愿。 g
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近来,逆商从职场培训的范围中走出,渐渐被人熟知和重视,越来越多的人开始意识到,这是一个拼逆商的时代。 h<\o[n7j
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逆商高的人,可以在瞬息万变的时代中,做到我心岿然不动,最终取得成功。 `o
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那么,如何提高逆商值,突破自我瓶颈呢?
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1、勇敢面对挫败感,认真倾听自己的委屈 T{d7,.:
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挫败感就像洪水,没人能在脑海中建立永不垮塌的堤坝。 E{sTxOI$
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当你有负面情绪的时候,不要试图对抗,不要觉得我怎么能有这种悲观的思想呢,不行,我一定要永远积极向上。 _H>ABo
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试着去理解,接受负面情绪,让它在你脑海中肆意泛滥一会,然后,你会发现,那种巨大的挫败感,渐渐就流散了。 #K'3`dpL
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要知道,治理洪水最好的办法永远不是堵,而是疏通。 N,V%/O{Y
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负面情绪没有那么可怕,勇敢的面对内心的脆弱,宣泄,才是治疗良方。 .,(bDXl?
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2、及时记录下你当时的不满。 He^+>XIam
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很多人以为,负面的情绪是不值得记录的,其实,在极度痛苦之时记录下来是非常有必要的。 VS@o_fUx)
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一来,我们可以通过文字,找到宣泄的途径,用文字蕴藉心灵,总比做其他极端的事情好,有时候,也许还没写完,内心就得到了安宁。 E8J`7sa
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记录更重要的好处,是因为很多人的情绪只是一时的,你此时以为是天大的事情,也许明天睡醒,看看纸上通篇的抱怨,不过芝麻绿豆而已。 )Xg,;^
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下一次,再次遇到挫折,我们也可以把记录翻出来看看,原来以前遇到过更大的困难都走过来了,还怕什么呢? #qT 97NQ
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3、锁定事件影响范围。 oQI3Yz
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人生在世,我们扮演的角色众多,每个角色都有它各自的职能,很多角色之间其实是互不干预的。 +b1(sk=4z
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如果你只是工作上遇到了困难,那没必要怀疑你作为一个称职的家人的能力,也没必要将工作中的怒气带回家,这样做只会造成恶性循环。 ?~uTbNR
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如果你生活中有了烦恼,也不要带到工作中,实在无心工作,可以请假,切勿带着不良的情绪工作。 1i4KZ"A5+
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千万不要因为某一天生活中失败的家人的角色,影响到工作上的角色。 96T.xT>&
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4、制定符合常理的目标。 ]S<eO6z
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定几个小的,容易完成的目标。 4_3Jpz*
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有人要说了,有句话不是心有多大,舞台就有多大吗?你怎么叫我要定小目标。 {\jh?P|
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这话是不错,但是再坚强的人也经受不起无穷无尽的打击。 Fx2
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有的人做生意刚有点小成就,立刻定了个赶超马云的计划,这不是自讨苦吃吗? =HmV0
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所以,定一个落地的,切合实际的目标,当你完成一个小目标时,让那小小的成就感,推动你制定更大的目标,当你内心足够强大时,再去定一些有困难的目标。 >Jt,TMMlt
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5、培养一个兴趣爱好。 p;`jmF
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人总要有个爱好,这样,在心情郁闷的时候,转移下注意力,也许,有些困难,在你写字画画的时候,就已经解决了。 trnjOm
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有时候,人紧盯着一件事,往往看不全面,思维一直处于紧张状态下,不如转移一下注意力,松一松弦,回头再看,也许豁然开朗。 Pe8WBr;`
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6、交一个乐观开朗的朋友 R}c,ahd
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人说近朱者赤。身边如果都是一些积极向上,并且善于鼓励的人,面对困难,会更加容易些。 ^;@q^b)ZP
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哈佛大学心理学家威廉·詹姆士通过调查研究发现,一个没有受激励的人,仅能发挥其能力的20%~30%,而当他受到激励后,所发挥的作用相当于激励前的3到4倍。 Or=
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所以,找一个志同道合,能互相激励的朋友吧,逆商不是先天形成,它可以通过后天的训练提高。 ~4y&]:I
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如今,逆商的重要性,已经在渐渐赶超情商和智商,这个时代,已经不只是拼智商和情商,更多的时候,大家是在拼逆商。 D% }?l
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希望每个人都能重视培养自己的逆商,成为人生长跑中,笑到最后的那个人。