雾霾天吃什么清肺

推荐1：萝卜 RAi]9`*7  
食物简介：肺脏的排毒食品。 /4bHN:I]M  
清肺原理：大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜的功效在于可以帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都是不错的选择。 :%kJ9zW  
推荐2：黑木耳 &N\4/'wV  
食物简介：黑木耳中富含的植物胶原成分，具有较强的吸附作用。 6qq{JbK  
清肺原理：可将因呼吸进入到人体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物集中吸附并排出体外，从而达到净涤肠胃、养肺气清肺管的目的；同时还具有溶解与氧化作用。 :?J0e4.]  
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推荐3：蘑菇 3W.5[;}  
食物简介：提高肺脏抗毒能力。 k!= jO#)Rd  
清肺原理：在干燥的情况下，肺部容易导致积累毒素。蘑菇有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。

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