羊君 |
2018-06-17 17:44 |
在成年人的世界里,早就把情绪戒了
是一种默不作声的崩溃。 j kn^Z": h:qHR]
8dZ 看起来很正常,会说笑,会打闹,会社交。 va{#RnU o96:4j4 表面静如死水,实际上心里的糟心事已经积累到了一定程度。 ?Z %: p5]_}I`+2 BQgoVnQo_c oJ;rc{n- 这种程度不会摔门砸东西,不会人前流眼泪或歇斯底里,压低声音说话,复杂却又不露于表,活着也不轻易提死。这种非悲非乐的状态别称为默崩溃。 0.(<'!"y Z/ bB
h 深以为然。我们每天按部就班地生活:上班、下班、刷几集并不好看的电视剧、翻几个小时并没有营养的朋友圈…… utO.WfWP X} JOX9pK 然而,痛苦来源于生活,也将回归于生活。熬下去,总会赢。 &d$~6'x* u>cC O'q 当你感到快要撑不下去的时候,不妨去做下面的4件小事儿。 6p<`h^ hol<dB 01 eG]a
zt 逛菜市场 wODvc9p}] hCc0sRp 一个人如果走投无路,心一窄想寻短见,就放他去菜市场。 O+.*lo QocQowz 古龙曾在他的小说《多情剑客无情剑》里讲了这样一件事: D$K
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W3pQ? 一位剑客在走投无路时,无意中走到了菜市场。 #V 43= h_
!>yK 这时,他看到抱着孩子的妇人、带着拐杖的老妪、满身油腻的厨子。卖菜的村妇、卖肉的屠夫正为了一文钱争得面红耳赤,鲜明而生动。 Q .RO jMpa?Jp 1 这番场景让剑客的心情突然明朗起来,烟火气里藏着生活的本质,世间烦恼三千皆可以抛弃。 SN]LeXesS ,jh~;, w2 剑客找到了活下去的勇气和力量。 -l*A \aSz2lxEHn 在成年人的世界里,早就把情绪戒了 ZCiY,;c oK Kz 4 )+~E8yK 有一次芭莎男士采访胡歌,问他最享受什么事? {sc[RRN~C a1x7~)z>zi 他非常出人意料地说:“我很享受去超市买菜的过程。” Z[IM<S9lz e6P[c=m
# 烦恼太多,是因为所求太多。 Rl@$xP snMQ"ju 到了菜市场,你就会发现,人最基本的需求,只不过是一饭一蔬。简单平凡,就令人满足。 +l\<? T1~)^qQ 02 eK_*q- 下厨做顿晚餐 ;) pl{_ ~
$aTM_4 消沉的时候,就做一顿晚餐吧。 y lL8+7W |>utWT]S 《孤独的美食家》里有段旁白: \|+/0USn >[3X]n,0 “ 不受时间和社会的束缚,充满着填满肚子的幸福感。 uW[3G dtW0\^ .L 一瞬间,他就变得自由自在,不被任何人打扰,尽情享受美食的孤高行为。 *TnzkNN_, nxRwWj57 正是这种行为,给予了现代人平等的最高治愈。” 8M93cyX F'BdQk3o 在成年人的世界里,早就把情绪戒了 CIQwl 6H9 /t{=8v~ \|q-+4]@, 在《向往的生活》里,黄磊曾说: ~mA7pOHj L+R>%d
s “一天什么事也没有,就为了一顿饭忙碌着,但却觉得特别充实,也特别放松。” vfbe$4mH 7*'@qjTos 是啊,人生其实就是粗茶淡饭热炕头。生活离不开一日三餐,离不开柴米油盐。 rWr/ p^~ yh!B!v' 无论是身体、情绪还是感情,美食都是最好的治愈。 ks:{TA27 05)|"EX) 食物是最好的治愈方法,心空了,就用食物来填充。 l{EU_|q
`p|[rS> 身体有力气了,心也就跟着暖和了。 %cj58zO|y 1ih* gJPpj 最难风雨故人来,唯有食物暖人心。 R+Lk~X^*l' >l2w::l% 03 >UN vkQ: 跑跑步 _;G=G5r iwo$\ 王小波说,人一切的痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。而运动,恰恰是解决这种痛苦的最简单的途径。 ~07RFR 22vq=RO7Z 大红偶像团体SHE中一员,Selina在粉丝眼里是美丽耀眼的偶像,家人宠爱的小公主。 a|.20w5 [$:@X V( 可是2010年一场大火,让她伤痕累累。她全身超过50%面积烧伤,当中40%成为三度灼伤。 qy9i9$8 QNJ\!+,HV 这近乎毁容的打击,使她的人生突然就走向了另一个轨迹。 tR O IBq| CKC0{J8g
2015年,Selina穿着短裤,自信大胆地展露出满是伤痕的双腿,坚持跑完半马的时候。 4<Kgmy F@<MT<TRf 我们知道,那个当初笑得唱着《Super Star》的姑娘又回来了。 X%`KYo% Xu%d,T$G 她说:跑步的时候,能感受到身体的每块肌肉都在跳动,每个细胞都精神百倍,有一种“我活着”的感觉。 t?.\|2 jZ#UUnR% 跑步不仅仅是种运动,也是种生活态度。 (6-y+LG Lh!z>IWjOG 在成年人的世界里,早就把情绪戒了 ,aO@.<" 1PIzV:L\ '>]&r | |