| 羊君 |
2019-05-27 20:29 |
与风同行
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文\巴陵石化 胡忠勤
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前不久随朋友去南湖边一茶楼里喝茶，进得门来才发现这幢大厦别有洞天，不但有茶可品，还设有书法美术、柔道太极、艾灸推拿等项目，数健身房里人气最旺，各种锻炼器材齐全。老板见有人来，马上迎上来热情介绍各种健身项目，极力推荐我办卡，还为我算了一笔细账：你看，一天只要几块钱，随时可以来健身，多划得来！见我不为所动，指一指跑步机上汗涔涔的美女，又指着窗外说，这可是最好的地段，能俯瞰湖光山色，就跟在湖边跑步一样。此言一出，我不禁哑然失笑，既然如此何不直接到湖边散步，还花这个冤枉钱干吗？那可是天然大氧吧啊！ 7?JcB?G4
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行走、奔跑是人与生俱来的本能。人们常说，生命在于运动，而最简便易行的运动就是跑步，进而若能奔跑在风景如画的自然山水间，直接大口呼吸新鲜空气，领略沿途美景，该是一种多么享受的美事啊。
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只要有时间，随时可为，只要有心情，迈开双腿就能踏进一个多彩的世界，这就是跑步的魅力。著名日本作家村上春树十分喜欢长跑，他曾在世界多地参加过马拉松赛，他对跑步有自己独到的心得，他说：“不需要伙伴或对手，也不需要特别的器具和装备，更不必特地赶赴某个特别的场所。只要有一双适合跑步的鞋，有一条马马虎虎的路，就可以在兴之所至时爱跑多久就跑多久。”没人知道这位奖获无数的作家有多少脍炙人口的文字是在这奔跑的路上酝酿而生的。 \M`fkR,,'
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运动有千百种，能找到一个适合自己的运动才是最为明智的选择。我喜欢有氧户外运动，相对于散步或跑步而言，更喜欢骑车而行，感觉骑行就像是一次说走就走的旅行，冲动之下无须太多准备，兴之所至，立即成行。骑行一来可以享受速度带来的快感；二来可以走的更远，领略更多的风景，见识更多的趣事。很多时候我都不设定目标，规定时间，随行随止，全看心情，遇到好风景就会停下来观赏，有时骑上二、三十公里也是寻常事。 C
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十多年来，我已经深谙方圆数十里四季的景致变化，春天一定会去探访深山某处一块黄灿灿的油菜花地，秋天惦记着路边伸手可及的一园渐渐褪绿泛黄的桔子，至于冬夏，尽可观雪赏荷，倾听波涛拍岸。夏日夕阳余晖下的林荫道，冬日午后暖阳里的乡村小路都是骑行的绝好去处，其奥妙非在骑途者不能意会。 Aw *:5 I[
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好生活离不开好身体作支撑，健身是养生的一部分，也应当是生活的一部分，成为一种生活方式和习惯。也许有人喜欢这种或那种运动，也许有人喜欢更多种运动，但不管选择何种运动，都没有比亲近自然、融入自然更有益于身心健康。与单纯追求什么“马夹线”、什么“A4腰”相比，只要奔跑在路上，充分释放压力，放飞心情，找回自信，享受一个身心愉悦的过程就已经足够了。正如村上春树所说：“终点线只是一个记号而已，其实并没有什么意义，关键是这一路你是如何跑的。人生也是如此。” |
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