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登高的温石 2020-02-07 19:54

【中企互动平台活动】或宅家,或在岗,共同抗疫不焦虑,你有何妙招

    今年春节前后,一场突如其来的疫情轰然而至,由于买卖、滥杀野生动物,一场叫做“新型冠状病毒”的疫情,让大家取消了聚会,不敢走亲访友,不敢外出……为了共同抗疫,避免病毒传播,大家的假期延长了,复工延迟了,每天宅家闭门不出,出门时也小心翼翼地佩戴口罩,不去人多的地方凑热闹。 7 Jx-W|  
    一天两天,十天八天,疫情愈演愈烈,全国各地抗疫信息铺天盖地。虽然不断有专家提示、权威信息,但是有许多人还是表现出了宅家的极端不适应,有的焦虑,有的烦躁,甚至有的为了外出溜达,提前喝了一些75度酒精,结果被查出酒驾……
42>m,fb2[  
    但是,仍然不乏有乐观心态、有生活情调的人,或宅家,或在岗,都把工作和生活过得有滋有味、悠哉悠哉,特别符合专家提出的“乐观的心态有助于防疫”指向。为了让大家都拥有乐观的心态,中企互动平台特开展“或宅家、或在岗,共同抗疫,你有何妙招”活动,欢迎各位老师踊跃跟帖! ,ANK3n\  
    话题①希望大家启动智慧的大脑,把您如何宅家的情况跟帖写出来,大家共同学习借鉴,也互相指导一下哈。  %L13Jsw  
    话题②目前,不少地区已节后复工。为了避免疫情扩散和人员聚集,各地相关部门、企事业单位都采取了一些防控措施。帽子口罩手套全副武装,地铁公交单位全程测体温……你有哪些“防控见闻”?这些都可以作为跟帖的内容哈,欢迎各位老师参加! 7Fi2^DlgX  
    话题③6日,在上海召开的疫情防控新闻发布会上,专家表示,疫情期间适当焦虑有助于大家在心理上对疫情高度防范,但是焦虑情绪不能过度。专家建议,接收疫情信息不应超过个人接收总信息的40%,尽量多接收一些其它信息,该追星的追星,该追剧的追剧,这样有助于缓解焦虑情绪。你是怎么缓解焦虑情绪的?你有哪些办法? _/ }6  
]AA% J@  
U\Ar*b)/T  

海边石油人 2020-02-07 19:55

初卫平 2020-02-07 19:58
我每天在单位,无暇休息。

登高的温石 2020-02-07 19:59
引用
引用第1楼海边石油人于2020-02-07 19:55发表的  : p$Kj<:qiP  
   sM9FE{,mx  
L[?nST18%  
树合老师说说哈

登高的温石 2020-02-07 19:59
引用
引用第2楼初卫平于2020-02-07 19:58发表的  : "S5S|dBc  
我每天在单位,无暇休息。 6HoqEku/Q  
[ X,A'Q  
卫平老师辛苦了!

登高的温石 2020-02-07 20:03
大家擦地时,水里可以加些白醋和小苏打

登高的温石 2020-02-07 20:04
我洗毛巾时,每次都会用白醋泡一会儿

登高的温石 2020-02-07 20:04
大家可以试着开展适合自己家庭的运动项目哈

登高的温石 2020-02-07 20:05
我家的餐桌被征用了,现在用来做乒乓球台

海边石油人 2020-02-07 20:12
拖把拖地滴几滴8消毒液

海边石油人 2020-02-07 20:14
喉发干用橙子蒸鸡蛋,用梨子煮水,止咳

沈小平 2020-02-07 20:19
如果有时间,我会在娱乐平台听听歌,唱唱歌,另外,注重补脑补心充力,为疫情过后更高效的工作畜能充电,再者,就是陪在家人身边,那怕傻傻地不说话,也是幸福。

王进国 2020-02-07 20:27
宅家 lT.zNhz:d9  
翻一本书,看一下中西,想一下古今,淡看成败得失,远离人世浮华,清心寡欲,充实自我。 ddsUz1%l  
自古成由勤俭,一餐清淡半壶茶,不随波逐流,不枉自尊大,有三朋二友,说些实话,不浮夸。万事皆因缘,拔开表面,那一层浮浅。 0$6*o}N%  
宅家,有吃有喝,一机在手看天下,盼疫情消除,及时生产,工作,平凡的日子里,就是幸福的生活。

老哥 2020-02-07 20:42
在家用酒精消毒一定要记得通风,在空气中浓度超过3%就不能在家抽烟等明火作业,要不很容易产生火灾。 s]U4B<q  
AZ[75>  

李红兵1 2020-02-07 21:08
首先,少外出,外出必须戴好口罩,坚持每天睡觉前用盐水嗽口,白天(早上)用食腊拌糖水喝一杆热茶,饭前坚持用香皂洗手。此外,有阳光下,多晒一下被子],白天注意通凤,每天晚上坚持泡一次热水澡。 \PpXL*.  

李红兵1 2020-02-07 21:19
引用
引用第14楼李红兵1于2020-02-07 21:08发表的  : s5l3V2k  
首先,少外出,外出必须戴好口罩,坚持每天睡觉前用盐水嗽口,白天(早上)用食腊拌糖水喝一杆热茶,饭前坚持用香皂洗手。此外,有阳光下,多晒一下被子],白天注意通凤,每天晚上坚持泡一次热水澡。 h d B |#t  
Ln. 9|9  
同意以上意见的,点一个赞。 rK7W(D}  

李红兵1 2020-02-07 21:19
  

张丽 2020-02-07 21:23
虽然这个春节假期因疫情宅在家,但丝毫不减生活的乐趣!每天有计划性地帮助孩子预习功课,练舞蹈基本功;也有大把的时间登陆平台,看看通讯员们发在平台的稿件,并根据要求给他们留下修改建议,最有趣的是锻炼厨艺,自己做凉皮、做炸糕、蒸馒头,今晚的馒头整坏了,白面馒头做成了玉米面黄橙橙的硬馒头

爱在深秋 2020-02-07 21:33
这个春节虽然由于疫情在家放假,但我们不能宅家,我在假期期间合理安排好了自己的学习生活,积极备战企业即将投入的智能化工作面前期准备工作,正好利用这个时间认真细致学习,同时每天关注国家疫情防控报道,不信谣不传谣,支持企业各种防疫文件学习,及时汇报在家身体状况调查,还参加郭明义爱心团队雷锋车队协助社区住宅防疫管控志愿者工作活动。相信我们的祖国会越来越好,越来越强大。

爱在深秋 2020-02-07 21:43
这个春节虽然由于疫情在家放假,但我们不能宅家,我在假期期间合理安排好了自己的学习生活,积极备战企业即将投入的智能化工作面前期准备工作,正好利用这个时间认真细致学习,同时每天关注国家疫情防控报道,不信谣不传谣,支持企业各种防疫文件学习,及时汇报在家身体状况调查,还参加郭明义爱心团队雷锋车队协助社区住宅防疫管控志愿者工作活动。加油武汉,加油中国,相信我们的祖国会越来越好,越来越强大。

爱在深秋 2020-02-07 22:06
这个春节虽然由于疫情在家放假,但我们不能宅家,我在假期期间合理安排好了自己的学习生活,积极备战企业即将投入的智能化工作面前期准备工作,正好利用这个时间认真细致学习,同时每天关注国家疫情防控报道,不信谣不传谣,支持企业各种防疫文件学习,及时汇报在家身体状况调查,还参加郭明义爱心团队雷锋车队协助社区住宅防疫管控志愿者工作活动,在市区、村口封闭期间人员车辆登记,外省来人员、车辆登记,人员检测体温。只要我们人人做到积极配合,科学理性防控,为武汉加油,为中国加油,相信我们的祖国会越来越好,越来越强大。

wxpzp 2020-02-07 23:02
[attachment=447833] fW?sYC'  
i9rS6<V'  
没有卖馒头的、自己动手蒸馒。

屈联西 2020-02-07 23:45
zB*euHIqZ  
一开始,我们延长2020年春节假期至2月2日(农历正月初九,星期日),2月3日(农历正月初十,星期一)起正常上班。2月3日,我们每天有人在单位值班,一周时间。

赵孝亮 2020-02-08 14:10
为丰富宅家生活,喜迎元霄佳节。今天上午,我们举行家庭厨艺展示,岳母和面准备火炸面泡,妻子和面准备炸油条,我则用刚学到的手艺炸带鱼、清蒸蒜蓉粉丝大虾,儿子则帮厨学艺。就拿清蒸蒜蓉大虾来说,工艺也谈不上复杂,先用开水把粉丝烫软,拦腰斩断放入盘中垫底,把新鲜大虾去头去皮去虾线,然后用刀从中间剖开至尾部,保留一个整体,然后把大虾呈人字型摆放在粉丝上,再准备蒜蓉辣酱放在大虾上面,开锅后蒸5分钟取出,在炒锅里倒入油,蒸鱼豉油混合加热30秒,均匀倒入蒜蓉虾的顶部,放上香油,即可。儿子味口大开,每一道菜都评论点赞,岳母、妻子和我,则边吃边总结经验,家务会一致决定,到农历二月二,我们再来一次厨艺大比拼!

登高的温石 2020-02-08 14:29
引用
引用第21楼赵孝亮于2020-02-08 14:10发表的  : yto[8;)_  
为丰富宅家生活,喜迎元霄佳节。今天上午,我们举行家庭厨艺展示,岳母和面准备火炸面泡,妻子和面准备炸油条,我则用刚学到的手艺炸带鱼、清蒸蒜蓉粉丝大虾,儿子则帮厨学艺。就拿清蒸蒜蓉大虾来说,工艺也谈不上复杂,先用开水把粉丝烫软,拦腰斩断放入盘中垫底,把新鲜大虾去头去皮去虾线,然后用刀从中间剖开至尾部,保留一个整体,然后把大虾呈人字型摆放在粉丝上,再准备蒜蓉辣酱放在大虾上面,开锅后蒸5分钟取出,在炒锅里倒入油,蒸鱼豉油混合加热30秒,均匀倒入蒜蓉虾的顶部,放上香油,即可。儿子味口大开,每一道菜都评论点赞,岳母、妻子和我,则边吃边总结经验,家务会一致决定,到农历二月二,我们再来一次厨艺大比拼! j8++R&1f]  
f'X9HU{Cz  
其乐融融的一家人!

赵孝亮 2020-02-08 15:50
   ,谢谢老师的鼓励

为生歌唱 2020-02-08 17:04
宅在家里可以写写稿子!

李红兵1 2020-02-08 20:55

李红兵1 2020-02-15 06:37
放假在家多注意休息, =dZHYO^Cv  
开窗通风吸新鲜空气, [Wi 1|]X"G  
饭前便后多洗手洗脸, IXpc,l `  
常喝开水戒生冷食物, jq-l5})h  
打扫卫生要窗明几净, h|D 0z_f  
勤晒被褥和床上用品, ;W] \rft[  
做好个人卫生防感冒, +lE 90y  
不串门不外出不探望,     *$, :m  
外出戴好口罩防传染, m&*JMA;^  
坚决做到三个不伤害, d%_OT0Ei  
不伤害别人;不伤害自己;不被别人伤害。 s?2$ue&-f  
\?**2{9&)  

羊君 2020-02-15 07:17
健身

qiushui 2020-02-15 12:50
除了正常休息,我都在上班,在工作岗位上,我尽全力做到履职尽责,努力执行好停送电制度,按时巡视户外户内电气设备,按时填写各种记录。休息,在家里做一些力所能及的事,要么自己看书、写作;要么陪母亲在小区划定的花园走一走;要么做老母亲忠实的听众;要么陪老妈母亲宅在家里看电视。面对疫情,我们平和的心态去面对,不乱扎堆、不乱串门 a0=WfeT  
以积极的心态去面对,只要14亿中国人一条心,众志成城、攻坚克难,我们一定会打赢这场疫情阻击战!

为生歌唱 2020-02-25 13:53
海边石油人、初卫平、侯秀峰、沈小平、王进国、老哥、李红兵、张丽、爱在深秋、王新平、屈联西、赵孝亮、为生歌唱、赵明军、罗建明;

ZX68 2020-03-25 10:59
^v&D; <&R  
k&/OU:7Y  
.uF[C{RnO  
          进入家门时先将口罩摘下放入提前备好的塑料袋内,搁置到进户门旁边。然后让家人对外套进行84消毒液喷洒,脱下外套挂置于通风处。 nXy>7H[0  
        


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