| 淡若清风 |
2020-03-13 15:40 |
“EAP沙盘游戏”释放压力 放飞心灵
“成天在井下跟煤打交道，太苦、太单调，今天做这个神奇游戏，感觉轻松多了。”3月10日，中国平煤神马集团股份八矿综采三队吴昌平班技术员陈乾博在EAP活动室体验完团队沙盘游戏后，激动地对一起体验的班长吴昌平说。与陈乾博一样开心的还有掘进二队薛军涛班职工李红阳。虽然他参与的团队沙盘游戏已过去两个多月，但依然记忆犹新。因为活动让他顿悟“遇到难题，多与班里弟兄们沟通，一起想办法解决”，工作效率提高了，与大家相处更和谐了。
与陈乾博和李红阳的一样通过团体沙盘游戏获得愉悦感及团队精神的职工还有许多。这源于该矿工会自2016年10月以来持续开展的员工援助计划，即班组职工在EAP工作室专业心理咨询师的指导下，通过体验团队沙盘游戏、击打橡皮人、躺坐音乐舒缓椅及数字传递等活动，帮助员工解决工作生活中遇到的困惑，缓解压力。这是该矿关爱职工心理健康，提升职工幸福指数的具体体现。
通过3年多的建设发展，目前，该矿EAP工作室不仅完善了沙盘游戏、压力宣泄器材、音乐舒缓椅及数字传递等硬件设施，还拥有一支素质高、针对性强的专业团队，能为员工做准确的心理疏导。其中，需要班组员工共同完成的沙盘游戏最受大家欢迎。游戏中，心理咨询师引导职工手摸沙具、感受沙具、体会沙盘，使大家逐渐放松下来。然后，团队成员在沙盘内摆放各种模型、玩具，将自己内心的想法、困惑、渴望等呈现于沙盘这座“心灵花园”里。心理咨询师则通过摆放模型的位置、角度等了解职工的内心世界，有目的地引导大家把沙盘调整到最舒服的状态，从而让职工彻底释放压力，及时调整心态，提高关注别人、与人分享等能力。“沙盘游戏的神奇之处在于自愈，我们只要在沙盘上看到问题，在沙盘中进行改动，并把经验迁移到工作生活中，就能带来很大改变。”心理咨询师任跃丽说。
沙盘游戏已经开展125期，参与者近2000人，受到干部职工的一致好评。“玩沙盘游戏，我感觉回到了童年。”“好爽！同样一个模型放置位置不同，感受就不同，一个小小的改变就能让我更轻松。”“活动对我启发很大，班组互帮互助，团结一心，就能做出好作品。”提起沙盘游戏，体验过的班组职工激动不已。该矿工会主席耿明强说：“沙盘游戏让大家看到自身的缺点和不足，更真实地认识自己和他人，从而配合更加默契，班组更加和谐团结，更有凝聚力，为矿井今年生产原煤500万吨再添一把力。”
开展员工援助计划之团队沙盘游戏，丰富了职工的业余文化生活，消除了职工的工作压力，促进了班组职工的交流沟通，增强了彼此的信任感，全面提高了班组团队的创造力、向心力和凝聚力。
中国平煤神马集团梨园矿 卫红霞
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