| zj66 |
2020-05-27 17:31 |
感冒了喝什么粥病好得快？
对于大多数感冒，可以通过喝热粥盖被子发汗来治疗，而不是随便买些感冒药来吃。感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。喝粥可以起到保护胃黏膜的作用，中医把感冒分为暑热型、内热外寒型、风寒型和风热型四种。 Rd|};-
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一、风热感冒 e#J Jd=
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1、红萝卜马蹄粥 ; S7
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（1）做法 Uq `B#JI
红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。 -'3~Y
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（2）功效 Zm,< 2BP>
可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。 0][PL%3Z
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2、薄菊粥 Z
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（1）做法 g0GC
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薄荷、菊花各9克，桑叶、淡竹叶各6克。水煎，沸后5分钟，去渣取药汁，加入粳米100克煮粥。 {r Q6IV3=
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（2）功效 Ic/D!J{Y
薄荷为疏散风热之要药，加粳米、菊花、桑叶、淡竹叶制粥，对新感风热者最适宜。 d]6.$"\" p
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3、粉葛豆鼓粥 } md[hi J
（1）做法 .P+om<
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准备10克粉葛根、10克淡豆鼓、3根葱白茎、10克麦冬、50克粳米。首先将粉葛、淡豆鼓和麦冬都放进砂锅当中，然后再加500毫升清水，然后煮沸5到10分钟，取汁液，再将汁和洗净的粳米一起煮粥，在即将煮好之前将葱白洗净切好放入即可。 PCDsj _e
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（2）功效 wZ/Z c}
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此粥中的材料有助解表祛邪，还可养阴和胃，适合风热感冒患者食用。 zY_Bn J^
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4、桑叶枇杷粥 lg FA}p@
（1）做法 q|BR-0yi
准备18克桑叶、10克枇杷叶、100克甘蔗、30克生茅根、6克薄荷、60克粳米。将药物切碎，然后放在一起加适量的水煎煮，煮好之后取药汁，接着和粳米一起煮粥即可，每天一剂，连续服用3天。 f#}P>,TP
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（2）功效 37U
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此方有着清热生津、肃肺止咳、益胃，适合外受风热的人食用。 N-EVH e'}6
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5、发汗豆鼓粥 :S' P
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（1）做法 :5Ib
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准备20克豆鼓、6克荆芥、6克防风、3克山栀、60克生石膏、3片生姜、2茎葱白和100克粳米。把所有的药材放进砂锅当中加水煎煮约5到10分钟，然后取汁液，再和粳米一起煮粥即可。 PrqN 5ND
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（2）功效 XoEiW R
此粥有着辛凉解热的功效，一些有风热症状重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴等症的人适合食用。 <seb,> :
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二、暑热感冒 {^zieP!
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1、香薷粥 p'z
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（1）做法 0)n#$d>
香薷5克，粳米50克，绿豆50克，白糖适量。先取香薷加适量水煎沸，去渣留汁备用。后将米与豆加水同煮粥，熟时加入香薷药汁再煮沸即可。一天内分2~3次温食。 .si!`?K%[
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（2）功效 ,pL%,>R5
可防治夏季轻度感冒，能清暑热。香薷又称香戎、蜜蜂草，其味辛、性微温，具有发汗解暑、行水散湿、温胃调中之功效，适用于夏季感冒、恶寒发热、头痛无汗，或兼有腹痛吐泻、小便不利等。 > 5-z"f
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2、鲜芦根粥 ]pr( hk
（1）做法 5<h7+ %?t9
鲜芦根30克，粳米50克。先将芦根切成段，加水适量，煎煮15分钟，取汁纳粳米，以米熟为度，之后加冰糖适量食之。 ovJwo r
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（2）功效 }qU(G3
缓解暑热感冒症状。 |
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