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为生歌唱 2020-09-30 15:10

辽参小米粥

辽参小米粥的做法步骤 B< 6E'  
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    40g小米淘洗干净。     /&eF,4  
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    2
    高压锅加水750g，倒入淘洗好的小米，大火烧开，上气后调小火煮20分钟左右。锅中可以滴两滴食用油。     vz *'1ugaA  
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    3
    南瓜去皮上锅蒸熟。我只用了两块。     m0 a<~  
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    4
    泡发好的辽参两根，葱姜适量，鸡汤150g，香葱叶少许。     ]i@WZ(  
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    油锅放少许油，爆香葱姜。     v< Ozr:lL  
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    6
    加入无盐原味鸡汤，1小勺一品鲜酱油。     Vi5&%/Y  
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    5g蚝油。     $Rd]e C  
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    8
    放入辽参，尝尝汤味，适量加些盐。小火煮煨至汁水浓稠，基本收干的状态。     1%^d <%,]  
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    9
    南瓜用勺子压成泥状。     SBbPO5^](  
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为生歌唱 2020-09-30 15:11
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    10
    小米粥煮好后，加入南瓜泥煮开。     pRTdP/(OQ  
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    11
    调入少许盐，也可以保持原味。     xtN=?WjVe0  
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    12
    将小米粥盛入碗中。     l}aJRG6U  
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    13
    放入辽参，洒上葱碎。     4or8fG  


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