星辰下的夜跑
文/江汉油田 饶席容在清河油区，每当晚霞带走最后一丝光亮，微风带来夜的温柔，夜空披上了繁星的霓裳。而这时，总能看到油区的各条小路上、河溏边、树林里，分布着数不清的夜跑人，尽管有的穿着运动装，有的着装随意，每一个人夜跑的姿态各异，但他们却给油区的夜色增添了无穷的活力。
在这里，夜跑与晨跑相比，应该是夜跑的人会多一些，因为油区一直是一个走在时间前面的地方。天刚亮，炊事员、环卫工就要上班，司机必须提前上班检查车辆设备，有孩子上学的人很早就要做早餐。因此，有些人对晨跑还是有些顾虑，主要是心里挂念着当天的工作。
而到了傍晚，则就不一样，大家忙完了一天的工作，回到家里，吃完饭，换上一双轻便的运动鞋，就开始夜跑了。而对于夜跑，这里的人们没有特别的规定，完全是根据自己的身体情况和习惯而随意进行。有的人喜欢宁静，就会选择独自夜跑，一边跑，一边双臂微摆，调整呼吸，叩打胸腔，不用去想入非非，从夜色中收获一种安宁和运动的快乐。
而更多的人，可能是几个人约在一起夜跑，他们的出发点也许不一定相同。有的人可能是自我管理能力欠缺，想让大家监督，把夜跑坚持下来;有的人可能是白天工作时交流不够，通过夜跑的交流，増强彼此间的理解;有的人可能是为了减肥，让体形更优美，精神更充沛。
然而，无论大家出于什么目的去夜跑，但通过夜跑，确实是调节了身心，强健了体魄，增强了彼此间的交流理解，能够以良好的精神状态迎接新的一天。
因参与夜跑的人越来越多，油区各方面对夜跑活动给予了极大的支持和关心。目前，在生活小区投资新建了一个运动广场，已经基本峻工，只是部分设施在完善，但已经投入使用了。运动广场上新修了塑胶跑道，裁种了四季常青的树木、花草，装上了柔和的路灯，人们在这里夜跑，再也不用担心户外夜跑发生意外情况。
不仅如此，每逢节假日，油区还要举办各类长跑比赛、趣味赛跑等活动，对夜跑这项全民健身运动发挥了一定的带动作用，増进了人们的身心健康。
每当夜幕降临，小区运动广场上的跑灯就会发出诱人的光芒，大家相继来到这里，有的人带上耳机，一边慢跑，一边沉浸在音乐的世界；有的人微调呼吸，时儿看一看微信里显示的步数，朋友间互相点赞鼓励，体验运动的快乐。
夜晚的清河油区，运动广场上的灯光柔和，温柔的倾洒在夜跑者的身上，这个画面或许数年后都定格在脑海里，但更重要的是珍惜当下良好的生活环境，以饱满的精神投入工作，群星闪耀，奏响油区发展更加动人的乐章。 感谢赵老师的分享！
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