zj66 发表于 2020-5-22 20:28:27

爬行健身

每天利用休息时间在地毯上爬行百余米，促使体重分散，改变腰椎负荷，改善上半身血液供应，使周身血液、淋巴有机会得到一次一改常态的循环机会。结果对心脑等重要器官的疾病、脊柱疾病、胃肠道及内脏各器官的疾病有奇特的疗效。爬行是一种简便易行的方法，只要持之以恒必然受益。

zj66 发表于 2020-5-22 20:28:35

页: [1]
查看完整版本: 爬行健身