快乐与复杂无关，越是简单，与快乐越近
我们在生活中总会遇到一些不快乐的人，由于很难感同身受，所以内心谨记着不评论的准则。当见多了世间很多的冷暖，孤独地品尝着人生的滋味，想象着不快乐的原因，然后慢慢地发现，大部分的不快乐，都和后天有关。
有时把快乐想象得太复杂，复杂到因为找不出结果而苦恼，这就相当于陷入了一个循环，似乎每当靠近快乐的时候就消失不见。
直到后来，当你不再执着于快乐的时候，快乐就会在眼前出现，你明白快乐是纯粹而没有杂质的。
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当无事可做时，内心会莫名地出现焦虑，因为你知道，每一种努力都不会被辜负，而越是往后拖延，越是紧迫，越是难以轻松地完成。
很多时候，压力越大，不一定激发的活力就越大，焦虑时快乐不敢来到你的身边，当找到一些事情可以去做时，你会暂时忘记眼前的悲伤，尤其是完成了任务时，一种充足感会涌遍全身。
现在很多大学生都快结课了，作业和实验全都挤在了一起，如果每天什么都不去做就会感到很烦，很少能够感到快乐。
因此，当你不快乐的时候，不妨全身心地做些事情，这些事情就像救命的稻草，抓住了总比心里落空强很多。
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当实在不想做事情的时候，当内心的情绪无法排解时，不妨说说话，可以和父母说，朋友说，把自己所面对的糟糕事情诉出去，被倾听是快乐的一部分源泉，因为情绪可以被缓解。
你会被安慰，也会鼓励，因为你不是一个人在战斗，你的不快乐，他们或许也经历过，你们会产生共鸣，然后忘掉眼前的一切。
孤独的时候找人说说话，不把自己困在悲伤的海洋，生活的磨砺会让你学会游泳，你知道，不快乐是暂时的，唯有不断地游，才能在幸福的彼岸成功登陆。
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当你既不想做事也找不到人倾诉时，可以选择听歌，沉浸在音乐的世界，情绪随着节奏而变化，尤其是这首歌可以代表你心境的时候。
悲伤的时候听《平凡之路》，困倦的时候听舒缓的音乐，让音乐化解内心的烦恼，暂时转移注意力，当不再陷入悲伤时，就离快乐更近一步。
音乐是有记忆的，当初高考前听的歌曲成为了回忆，那种不断冲刺的感觉在重新听到那首歌时后重新回来。
如果快乐很难，那就出去走走，外面的风景，行走的人群，仔细观察，你会发现，每个人都有不易的一面，不可否认，快乐有时在对比的情况下才能迅速发现。
如果附近有医院，可以去到那里看看，大抵经受过很大的痛苦，才会真正地感受到幸福。
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不怨天尤人，不一蹶不振，不唉声叹息，或者说给悲伤设置一个期限，把每一天当作有希望的一天，相信未来会更加精彩。
别把快乐想象得很复杂，做好眼前的事情，一步一个脚印，和亲朋好友说说话，开些玩笑，听听歌曲，将情绪安放，出去散散步，见证每个人的悲欢离合。
快乐很难，但很珍贵，愿你历尽千帆，归来仍是少年。
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