中企互动平台's Archiver
论坛
›
主流健身
› 排汗可使人处于良好状态
ZX68
发表于 2020-9-2 22:44:10
排汗可使人处于良好状态
运动的基本规则是:无论何时,只要可能,就要避免出汗。消暑需要能量。这种能量来自汗腺的活动。汗腺使用能量时,身体能做的工作量就减少了。力尽精疲时,汗腺停止分泌活动,人就有中暑的危险。
在奋力运动时,舒适凉快绝无危险,不舒适的温热绝无好处。
页:
[1]
查看完整版本:
排汗可使人处于良好状态