秋高气爽，为何咳嗽高发？
◎北京中医药大学东直门医院主任医师 苏惠萍常有人有这样的疑问：秋天不冷不热、秋高气爽，为什么容易咳嗽？
秋季容易咳嗽原因有三
究其原因，以下三个因素就是秋季咳嗽高发的“罪魁祸首”。
其一，中医认为，秋季燥邪当令，而肺“喜润而恶燥”，故秋季燥邪伤人最易伤肺。再则，人们在炎热的夏季过度出汗，容易伤津耗气，若不注重体质调理，正气尚未复原时又进入秋燥的季节，燥邪更易乘虚伤肺，引发咳嗽。
其二，秋天易发生过敏性疾病。秋季空气中漂浮的吸入性过敏原种类多、密度高、数量大，在过敏原的作用下，过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等疾病最易复发。
其三，秋季气候忽冷忽热，早晚温差大，易发感冒。感冒是引起感冒后咳嗽、慢性咳嗽的重要原因，尤其是有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化等慢性呼吸系统疾病的患者最易因感冒复发加重。
哪些咳嗽需要就诊留心症状特点 伴有发热、咳吐黄绿色痰或脓痰的咳嗽，有肺部感染的可能；伴有胸闷、气短的咳嗽，有哮喘、肺间质病变等疾病的可能；痰中带血的咳嗽，需排除肿瘤、支气管扩张、肺部感染、肺结核等疾患；伴有胸痛的咳嗽，需排除肺栓塞、胸膜炎等疾患。
注意咳嗽声音 伴有声音嘶哑或犬吠样咳嗽，多见于声带或喉部病变及肿瘤等，需尽早诊治；金属音调样咳嗽，多见于纵隔肿瘤、主动脉瘤或肺癌等；咳嗽终末出现深长的鸡啼样吸气性吼声，多见于小儿易感的百日咳。
留意咳嗽时间 一般感冒咳嗽、急性鼻咽炎咳嗽3周内可愈，连续咳嗽3周不愈者需重视；反复发作或季节性强的咳嗽，如一般春秋季反复发作的咳嗽多为过敏性咳嗽，有发展为支气管哮喘的可能，必须在医生诊治下规范治疗；反复后半夜睡眠中的剧烈咳嗽，应排除咳嗽变异性哮喘及心脏疾病引起的咳嗽。
防咳嗽需养成好习惯
外披衣服随身带 秋季早晚凉时穿两件上衣，以便根据户外的气温变化随时增减衣服，有利于预防感冒引发的咳嗽。
脾虚患者慎贪凉 秋季食养主张“减辛增酸”，多吃些酸味甘润的果蔬。但应切记，秋食瓜果应适度。中医认为，脾与肺是母子关系，只有脾气壮才能肺气强。特别是脾虚患者尤应注意顾护脾胃，不但慎贪凉，还应养成穿衣别露脐、及时撤凉席、睡觉要盖肚的好习惯。
秋游切记防过敏 有过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、过敏性哮喘的患者，最好不要到杂草丛生、野花遍野的环境中游玩。过敏原不明确的患者，可以到医院进行过敏原检测。 防咳嗽需养成好习惯。
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