ZX68 发表于 2020-10-28 18:55:50

跳远怎么能跳的更远？

腾空的高：
不管是冲锋沙坑跳还是立定沙坑跳，
如果你想跳的远的话首先一定要腾空高度要高。
为什么这么说呢？因为如果你腾空的高的话，
你后面就好把身体全部展开来，让自己跳的更远。

            
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