解“老年网瘾”难题重在老人的健康生活要充实
解“老年网瘾”难题重在老人的健康生活要充实几年前，看到子女整天抱着手机，一些上了年纪的父母会很不解，有的甚至会加以斥责。如今，越来越多的中老年人用上了智能手机，并沉迷于短视频不能自拔。信息时代，如何帮助中老年人正确“触网”，理智地面对短视频等新兴传播方式，已成为我们不得不思考的重要课题。（11月4日《光明日报》）
老年人不会用智能手机，子女们也着急。一方面，他们平日里生活单调，精神也极度空虚；另一方面，老人想出门旅游、购物、消费也受限制。于是，一个时期以来，很多老人们都千方百计要学会智能手机，给自己晚年生活增添新的多姿多彩。
然而，时过境迁，现在很多老人都如愿以偿用上了智能手机，并且还有整日机不离手的网瘾，甚至，有的还到了一发不可收的地步。这就验证了“过犹不及”这句话。其实，这世上有许多事情都相当矛盾的，就拿老人掌握智能手机来说，当时，他们不会用，子女们替他们着急，老人们也觉得自己跟不上时代发展的趟。如今，老人真会使用智能手机后，又难以从虚拟的网络中自拔，成了不折不扣的“网瘾老年”。
事实上，对整体沉迷于网瘾中的人，其利害关系我们都知道，一是长期久坐不动、或是卧床不起，玩手机，既伤害眼睛，又对身体不利。用句最直白的话说，整天沉迷于手机网络，无疑就是一种精神鸦片，这就是一点一点透支健康，蚕食生命。二是当下手机网络鱼龙混杂，健康的、不健康的信息整天充斥着老人生活。所以，对于甄别能力差、控制行为弱老人，很有可能在虚拟的网络不知不觉上当受骗。
由此，笔者认为，解“网瘾老年”难题重在老人健康的生活要充实。你不用满满的正能量占领老人生活空间，那么，他们生活空间就会被侵蚀和负能量所占领。所以说，我们要设法把老年人的时间利用起来，把老年人对网瘾依赖转移到积极健康的生活方式。而这对多的就是时间老人来说，你用积极健康的生活方式去占领他们“大把空闲时间”确实有不少难度，但是，尽管有这困难，那困难，我们也必须下力气改变他们，帮助他们安享健康快乐晚年。
所以，笔者认为，既丰富又健康更快乐的晚年生活内容才是解决“网瘾老年”难题的关键所在。对此，一方面子女们要多抽些时间陪老人说说话、聊聊天，适当的时候，还可以找些力所能及的事情把老人做，这样，可以转移他们长期沉迷网瘾的注意力；另一方面，政府和社区等社会性组织，也可以通过志愿者服务形式，进村入户，给老人们做党的理论辅导和宣传，让党心民心，更加心心相印，心心相连；免费为他们开设道德与法小讲堂，让老人起到学以致用效果；义务传授文明礼仪，让老人更加适应新时代发展需要，做遵规守纪、文明守法的好公民。通过这些形式多样、喜闻乐见的活动形式，就是要引导广大老年人自觉告别生活陋习，拥抱积极健康的学习和生活方式。
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