qiufeng0299 发表于 2020-12-26 17:02:59

睡觉缩成团大脑最放松

睡觉缩成团大脑最放松
中国人讲究“站如松，坐如钟，卧如弓”，是指侧身睡，像胎儿在母体中一样蜷缩着。
人在胎儿时期的大脑皮层还没发育完全，还没有能力管束肌肉，肌肉自然采取一种最松弛也是最原始的姿态。如果能在睡眠中回归、保持这种原始，其实就是保证大脑在充分“下班”的状态下得以放松。
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