七旬爷爷闲出健康
放假回家后我放好行李，便去看望爷爷，又见爷爷在折腾他那屋子。他把阳台扩出一大截，屋里重新粉刷上白漆，屋里的家具也都重新规整。记得去年家里翻修也是爷爷在一手操持，70多岁的人了，力气比我这20多岁的小伙子还大。爷爷的身体状况很好，用老家的话说就是这么大年纪还能“上墙爬屋”。人生七十古来稀。现如今的生活条件，70多岁的年纪已经不算什么稀奇事，但是像我爷爷一样，身体硬朗，精气旺盛的也是少数。细来琢磨琢磨，爷爷的养生方法可以落到一个“闲”字上。
心境之“闲”。养生先养心。也许是见惯了种种人情世故，爷爷的心境似乎一直很平稳。对于家中的琐碎小事，爷爷从来不细细过问，常常是一笑了之。我问爷爷，这些事，咋不管管呢？他说，年轻人自己能办得了的事情，我们这些老头子就别掺和了。大伯和父亲也多是报喜不报忧，只图爷爷一个舒心、安心。但是爷爷却极其关心国家大事，时常看央视的新闻频道，每每和我聊起天来，都为国家发展由衷喜悦。爷爷更喜欢和小孩子待在一起，他说，人老了，和小孩待在一起，更自在、更有乐趣。
品德之“闲”。国人养生重在养德，这是健康和长寿的最重要条件。这些年，农村劳动力大多进城务工，村里真正有些技艺又能踏实干活的人很少。而爷爷是个老木匠，会很多手艺活，自然常被各家请去帮忙。爷爷几乎都答应下来，而且只要极低的报酬，还经常帮着雇主省钱，往往帮雇主省下的钱都比自己拿到的报酬要多。记得有一户人家装修需要木头，正好爷爷家里还剩下不少，他就干脆全部送给了人家。正是爷爷这种看似闲来无事，实则乐于助人的品格，为他在邻居间赢得了赞誉，也使他在涵养品德的同时，活动足了身子骨。
工作之“闲”。退休后的爷爷不用工作了，看似闲来无事，可在身体上，爷爷可没闲下来过。记得我刚上大学的时候，大伯和父亲就一起劝爷爷，以后不要再出去干活了，在家享享清福，每天看看电视、喝喝茶。爷爷不听，说闲下来不行。爷爷不会打太极，也不好意思跟着女同志跳广场舞。但是，就算没有事干，爷爷也会选择出去串门、遛弯，活动活动筋骨。爷爷身子骨如此硬朗，离不开多年来勤于活动的习惯。
“家有一老，如有一宝”，这句话在爷爷身上诠释得淋漓尽致。作为孙辈，只希望他脸上不再增添岁月的痕迹。 （吕家轩）
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