一个人成熟的标志，是知道怎么控制自己的情绪
成长，几乎是一个人一生的课题，我们曾迫切地想要长大，长辈师者也常常语重心长地说：“你都多大了，能不能成熟点？”都说情绪稳定是成年人最重要的能力之一，它又何尝不是一个人成熟的标志之一呢？
小时候，一旦受了委屈，恨不得全世界的人都知道，也常常企图以哭声为武器，换取他人的安慰。长大了恰恰相反，摔倒时即便想哭，也要先确保身边没人。
以前，情绪的开关常常不在自己手里：他人的冒犯让我们不快，他人的优秀让我们嫉妒，他人的忽略让我们患得患失；而现在，我们学会做回自己情绪的主人，不再由他人随意操控。
情绪管理，是学会克制，也是学会释然，学会不为外物所扰，不再凡事锱铢必较。
真正成熟的人，知道如何在时间管理失败的情况下依然情绪稳定，也知道如何在情绪崩溃的情况下继续自己的生活，既不会不管不顾地发泄，也不会一味地隐忍不发，在“吞下”和“表达”之间，找到了平衡。
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