关注职业健康 崇尚文明生活
ZX68——玉门公路段举办“职工劳动安全卫生暨职业健康教育”知识讲座
关注职业健康，崇尚文明生活。为增强职工劳动安全和职业病防护意识，提升干部职工健康素养，倡导健康生活方式，4月29日，玉门公路段特邀甘肃省老年医学会委员、玉门市健康科普专家张继华医师，开展了以“和谐我生活，健康交通人”为主题的“职工劳动安全卫生暨职业健康教育”知识培训讲座。
讲座过程中，张继华凭借丰富的经验和专业积累，剖析了现代职场人常见心理健康问题的根源、产生的个人因素等，并针对交通行业的特点，围绕如何正视压力、享受快乐人生、保持健康和谐的阳光心态、提高职业素养等多个方面，为干部职工提供了自我识别、认知、调适心理压力及确保心理健康的渠道和方法，其中既有公路养护中沥青对人体的危害等职业病防护、心理健康知识传播，又有应对技巧训练。同时，张继华还从多个方面为大家介绍缓解压力的方法，特别是她提出的“正视压力，营造积极心态，认识自我，悦纳自我”等观点，对职工的启发很大，使大家树立了“快乐工作，健康生活”的新理念。
张继华的讲义内容丰富，涉及面广，在讲解过程中，《心理压力调节与健康管理》为该段职工讲解了心肺复苏紧急救助的意义和方法，并演示了完整的CPR操作流程，让大家非常直观的了解并掌握紧急救助的方法。围绕PM2.5知识，讲解了室内外空气污染及沙尘的危害及预防、职业健康的生活方式，列举了目前大家健康观念淡薄、不良生活方式等问题，用一系列事例论述了身体健康对家庭美满、工作顺利、生活幸福的重要性，并为大家普及了健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡相关知识。
培训还通过现场互动的方式为大家示范讲解了中医针灸、经络穴位养生预防及治疗肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出等常见职业病的防治方法。此次健康辅导讲座，是该段深入贯彻落实习总书记关于安全生产和职业病防治重要论述及酒泉局工会“2021年度‘安康杯’竞赛”活动”通知精神，坚持以人为本的管理理念，大力推进关心关爱职工工作中的一项具体措施，对全段职工如何在繁忙的日常养护工作和复杂的社会生活环境下，提升自我抗压、减压能力，以健康积极的心态面对人生中遇到的困难和挫折，更好地沟通职场人际关系、家庭亲属关系以及快乐工作和生活具有很好的启示作用。同时，也为该段管理人员更加有效地引导员工积极面对工作和生活，提供了更多可供借鉴的经验和方法，活动最后，为部分职工现场进行了血压测量，针对个人提出了降低“三高”的注意事项和预防方法，受到了职工的普遍好评。
单位关注职工职业健康，又多了一份福利。 坚持以人为本，关心关爱职工， 快乐工作生活。
欢迎老师指导，多提意见建议。
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感谢张老师指导。
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