zj66 发表于 2021-5-8 13:10:51

两头起

【读音】liangtouqi【释义】民间用语：形容事物在操作过程中的一种平衡状态，抬重物时平均用力（注意——两头起），两头起也是锻炼腹肌最好的动作之一。
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