ZX68 发表于 2021-6-6 18:48:39

跑步健身

跑步让你更年轻
经常锻炼不仅让你拥有健康，更能让你显得年轻些。
20多岁的时候不进行锻炼，等到35岁之后就会老态龙钟了，所以锻炼要趁早。最简单的锻炼就是隔天跑步一次，每次一小时，只要你坚持一年，就会惊喜的发现体脂变少了，腹部赘肉不见了。。
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