良好的亲子关系从“心”开始
爱孩子是父母的本能，但真正的爱是理解、接纳和付出。你具备爱的能力吗？你对孩子是“真爱”还是“溺爱”？如果父母走入溺爱孩子、让孩子缺爱的误区，会伤害孩子的身心健康。近日，在由深圳市教育局举办的“家庭教育大讲坛”第17期讲座中，天津市家庭教育指导中心主任陈秀茹深入解析了“真爱”“溺爱”“缺爱”对亲子关系的影响，告诉父母怎么做才是真正爱孩子。溺爱是孩子成长的“拦路虎”
案例1
一对大学教师夫妇中年得子，对孩子百般宠爱。孩子两次高考失利后，便一直窝在家里，也不出去找工作，过着饭来张口、衣来伸手的日子。父母先后离世，已经30多岁的他失去照顾，没有自理能力，生活陷入困境。
虽然这样极端溺爱的例子比较少，但很多家长会“错把溺爱当真爱”。陈秀茹列举了家长“错把溺爱当真爱”的四种现象和结果：一是家长轻易满足孩子的要求，孩子得到的太容易了不懂珍惜；二是家长包办代替，造成孩子能力缺失；三是家长经常袒护，让孩子没有责任心；四是家长害怕孩子哭闹，频繁妥协，最后培养出了一个任性的孩子。
在陈秀茹看来，家长溺爱孩子、满足孩子的一切要求，对孩子没有原则、没有底线，这是孩子成长路上的“拦路虎”，会害了孩子。
案例2
一个8岁的小男孩，多次因调皮捣蛋被老师叫家长。刚开始老师只叫妈妈去，后来则要求爸爸妈妈一起去。男孩父母很是苦恼，便带着孩子求助于家庭教育指导师。孩子悄悄告诉指导师，他之所以这么调皮，是希望爸爸妈妈不要离婚。因为有一次他听到父母的对话：“孩子都这样了，我们不能再闹了！”
父母关系不和谐，即使孩子年纪尚小也能感受到。缺爱的孩子容易没有安全感，会出现一些反常现象。陈秀茹认为，孩子缺爱还表现在家长错把物质满足当作真爱，现在“教育外包”的现象普遍，很多家长因工作繁忙把孩子交给长辈或保姆，给孩子好吃好穿就以为是爱孩子。对孩子而言，缺少关心、缺少陪伴的爱是不完整的，感情纽带缺失，孩子到了青春期时，亲子关系更容易出现矛盾。
陈秀茹强调，工作是事业，家庭教育同样是事业，只有用心经营才能培养出身心健康、人格健全的孩子。“孩子18岁以后就与父母渐行渐远了。在孩子小的时候，父母工作再忙，也要对孩子投入精力，当甩手掌柜的父母是不负责任的。”
“三动”是孩子成长的刚需
陈秀茹强调，教育的核心就是培养健康的人格，而不是只关注孩子的学习成绩。比如孩子考试没有考好，家长要与孩子共情，先接纳孩子的情绪，再一起去寻找解决的办法。
在孩子的成长过程中，家长要包容孩子、信任孩子，要对孩子倾注爱，更要时时警惕他们在道德品行上可能出现的偏差。“只要父母给孩子种下德行和责任的种子，孩子一定会走得远、飞得高，实现可持续发展。”
陈秀茹特别强调让孩子学会生存的重要性，并提出“三动”是孩子成长的刚需：
1.劳动。要让孩子在家里做家务，在学校参加义务劳动，通过劳动让孩子得到成长和锻炼。
2.运动。要让孩子参加各种运动，比如打球、跑步等，通过运动让身体更加健康，增强孩子的抗压能力，培养不服输的性格。
3.人际互动。要多与同学、老师、亲人交流互动，这不仅是信息的传递，还能让孩子更好地适应社会。
陈秀茹认为，劳动、运动、人际互动是决定一个人生活品质高低的重要方面，家长要培养孩子“三动”的能力，特别是劳动，能够锻炼孩子的自理能力、责任心和意志力。
遵循原则，构建良好亲子关系
案例3
一个读五年级的小女孩成绩下降了，妈妈很是着急，带着孩子前来咨询。经过深度沟通后得知，近段时间，父母一直冷战，甚至不在一个桌子上吃饭，爸爸睡孩子的房间，妈妈和孩子一起睡。经过调解和协调后，孩子独立睡觉，父母关系和好，孩子的成绩也有了显著提升。
在家庭关系中，夫妻矛盾并不鲜见，但是很多人没有意识到，即使表面上能维护一个家庭的和谐，但要是夫妻间的心结没有打开，会在不知不觉中影响孩子的身心健康。
在处理亲子关系时，陈秀茹认为要先处理好夫妻关系。夫妻关系先于亲子关系，好的夫妻关系，对良好亲子关系的建立有重要作用。在此基础之上，处理亲子关系要把握的基本原则包括学会接纳、共同成长、学会尊重、要言而有信、提高自身的情绪管理能力等。
此外，在育儿的过程中，还要掌握宽严有度的原则。“宽”是孩子成长过程中给予必要的帮助，要有灵活性；“严”是制定原则，并且约束孩子要遵守，这要坚决执行不得突破。在遵循原则的育儿路上，陈秀茹还列举了孩子成长六要素：幸福是方向、真爱是环境、责任是关键、德行是根本、自信是支撑、上进是动力。陈秀茹说，养育孩子的过程，也是父母自身学习和提升的过程，父母需要与孩子一起共同成长。
有效沟通，是亲子关系必修课
有效沟通是亲子关系的必修课，决定着亲子关系的走向。陈秀茹介绍，相关调查分析数据显示，沟通的组成部分7%为语言，38%为语速和语调，55%则为表情和动作。这提示家长，在跟孩子的沟通过程中，既要倾听他们的话，也要注意观察和体会孩子说话时的感受，以确保听懂孩子的表达；积极作出回应时，除了通过语言和态度回应，还可以通过语速、语调和表情动作来传达，让孩子觉得父母确实已听到并理解他所说的话，同时传达了正向的反馈意见。
陈秀茹说：“亲子沟通时，重要的不止是父母说了什么，更重要的是孩子感受到了什么，理解了什么。”关于沟通技巧，陈秀茹分享了她的五点体会：通情达理；多描述，少评价；使用积极的言语，使沟通变得有趣；身教重于言教；多注重非语言方式的交流。
真正的爱是得体地分离
孩子与父母的关系有边界。陈秀茹认为，合理的亲子关系界限应该是双方在良好的互动模式下，相互尊重、相互包容对方独立的看法、立场、选择，而不是过分的相互依赖、干扰和控制。世界上所有的爱都以聚合为最终目的，却只有父母对孩子的爱以分离为目的。陈秀茹表示，父母对孩子真正的爱，就是一场得体的分离，且越早越好。但不管是“在一起”还是“分离”，能让孩子随时感受到父母的爱，那就是成功的教育。
陈秀茹提出，好家长是学出来的，好孩子是教出来的，好习惯是养出来的，好沟通是听出来的，好素质都是潜移默化出来的，希望家长都是一个能倾听、会陪伴的好家长，在育儿的过程中，和孩子一起共同学习、共同成长。
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