夏季要提升免疫力
·提升免疫力·中医常讲“不食不时”，也就是不吃非时令的食物，多吃符合时令的食物能增强自身免疫力，达到预防疾病的目的。
黄帝内经中提到，“虚邪贼风，避之有时。”因此，夏天室内不宜将空调温度开得过低、风量过大，不然容易引起感冒、发烧等“表里俱实”的疾病。
如果出现了“表里俱实”的病症，可以服用防风通圣丸来治疗。这个药不可小觑，既治表又兼里，清热解毒，恶寒壮热、头痛咽干、小便短赤、大便秘结、风疹湿疮等正是其适应症。临床上，防风通圣丸还常与其他药物合用治疗感冒、肥胖、Ⅱ型糖尿病、过敏性疾病及常见皮肤病等，故有“有病没病，防风通圣”之说。
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