这个七夕，让爱“面对面”
新华社北京8月14日电（马欣然 刘昊东 赵鑫虎）“金风玉露一相逢，便胜却人间无数。”农历七月初七是七夕节，不论是异地还是同城，有情人都用着自己的独有方式来表达爱意。随着互联网和智能手机的快速发展，它们在亲密关系中的作用日益凸显，弥补了异地情感联系的空缺：医护人员坚守岗位，是为守护尽可能多的团圆，小小屏幕链接着家人的牵挂；铁道工人守护铁轨，是支撑列车南来北往的希冀，指尖方寸满溢着爱人的温柔；驻边军人巡逻跋涉，是守卫国泰民安的责任，电子画面展现着思念的甜蜜。
在当前疫情防控形势下，异地情侣可以通过手机联系情感，而在同一屋檐下“一起坐着玩手机”的现象却时有发生。手机既能成为情侣一解相思之情的良药，有时也是面对面情感交流的阻碍——有的人选择成为“低头族”是为了能和思念之人“面对面”，而有的人当“低头族”则是“相见不相识”的真实写照。
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在香港尖沙咀地铁站，人们在低头看手机（资料照片）。新华社记者 何靖嘉 摄
26岁的孙巍是一名中介小哥，每日走街串巷、“机不离手”的工作让他与女朋友小刘朝九晚五的作息产生了“时差”。
“我们很像现代版牛郎与织女。”小刘打趣道，孙巍在家也一刻不停盯着屏幕，同屋的他们仿佛隔着手机屏幕谈起了“异地恋”。
有统计显示，超过七成的已婚人士或情侣表示，过度使用手机对于伴侣关系造成了困扰。武汉大学哲学学院心理学系教授喻丰认为，“低头行为”割裂了生活在同一屋檐下的伴侣双方重叠的生活圈，继而产生注意力偏差，导致亲密关系可能随之恶化。
“习惯了打字交流，有些话反而当面说不出口了。”孙巍说，还是应该放下手机，多看看身边人，多为他们做点事。往常家务都是女朋友操持，七夕当天他打算把家里里外外整理干净，做顿大餐好好犒劳女朋友。
“低头不只是年轻情侣面临的问题。”喻丰说，近年来，老年人的“低头现象”也有明显上升，丰富多样的文化产品、独居空巢生活等因素导致了“银发低头族”的出现。
家住北京西城区的李奶奶与老伴张爷爷都年逾七旬，如今人手一个智能手机。她认为手机是日常生活中不可或缺的工具，“孩子们都忙，我刷刷视频解解闷，有时候和姊妹视频唠嗑，一聊就是小半天”。
“有次老伴一边做饭一边看手机，锅底都烧糊了，很危险。”张爷爷对长时间使用手机持保守态度，“一开始不理解，后来我也反思了下，有段时间在楼下打牌下棋不常在家，忽略了她的感受。现在我陪她跳广场舞，她陪我遛弯，手机也不经常玩了。”
“以‘银发低头族’为例，伴侣的关注、子女的关心都能提供手机所比拟不了的情绪价值。”喻丰表示，网络正不断渗透生活的方方面面，合情合理的引导、恰如其分的克制，才是避免“低头行为”的应有之举。
对此，北京高校青年教师赵鹏飞有着深刻体会。“科研压力比较大，以前经常依赖打游戏转移注意力”，他与女朋友促膝长谈后发现，与其在虚拟世界中释放压力，不如恰当引导自己发现生活之美，比如和女朋友一起健身后酣畅淋漓的爽快、一起探讨科研命题后恍然大悟的痛快。
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赵鹏飞与女友在谈论如何看待“坐在一起却各自玩手机”的感受。新华社记者 赵鑫虎 摄
“除了身体明显变好，两个人的感情也变得更加亲密。”赵鹏飞说，亲密程度取决于关系本身，进行高质量的沟通、赋予生活同向的使命感，可以有效抵御“低头”带来的不利影响，让亲密关系持续向好发展。
不止爱情，还有亲情、友情也需要“面对面”经营的积极心态。“我现在习惯下班关掉工作手机，给家人、爱人和朋友留足时间。”赵鹏飞说，“科研健身、一日三餐，最大的愿望就是往后年年如今朝。”
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