1216词汇表
词汇表depressing 令人消沉的，压抑的
the winter blues 冬季忧郁
lift someone’s spirits 提高兴致，振奋精神
down 情绪低落的
loneliness 孤独
mood swing 情绪波动
seasonal affective disorder 季节性情绪失调，俗称 “冬季忧郁症”
depression 抑郁症
diagnosed 被诊断
exhaustion 筋疲力尽
light therapy 光照疗法
antidepressant 抗抑郁药
serotonin 血清素
mindset 心态，思维模式
adapt 改变以适应变化
easier said than done 说时容易做时难
energise 使精力充沛
grieve 伤心，难过
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