【读书】我们的一切弱点都与低自尊有关
有一个词叫“妄自菲薄”，形容过分看轻自己，自卑心理严重，甚至自轻自贱的人。这种人有一个共性就是对自己的能力等没有自信，不相信自己已经很优秀。细想想，我有时也是如此，遇到事的时候，首先想到的就是自己能力差，做不好。其次觉得与其自己勉强去做，不如让给有实力的人，可实际情况并非如此。今天与大家分享斯蒂芬妮•斯塔尔著的《认同自己：如何超越与生俱来的弱点》，作者毕业于德国特里尔大学，长期从事关于自尊与自信的心理研究与实践，被誉为德国“最有爱心的心理医生”。她擅长将枯燥的心理学知识用轻松简单的语言表达出来，在德国不仅广受读者欢迎，也得到了众多心理学专家的认可。本书中，作者就是想告诉读者关于恐惧、软弱、自卑等问题其实都是建立在低自尊的基础上，如果把低自尊的问题解决，那么随之而来的任何痛苦都会消失。自尊是我们身体里能感受到的最重要的财富，如果没有它，我们就会害怕，会自我批评，会没有信心。
几乎每个人都曾有过低自尊的心理问题。我有一位朋友，性格内向，不善言辞，给人的印象就是性格不够开朗。后来他们单位不景气，下岗了，经人介绍，成为一名保险推销员。我不清楚他经过了怎样训练，与他再次相见时，发现他开朗多了，而且非常善谈。无论是他正在做的工作，还是聊生活、学习，他都能找到话题，而且思维敏捷，这是我万万没想到的，而他把这些都归为生活所迫。每一个人的潜能都是无限的，与年龄、学识无关。只要你肯向前迈出一步，所有的问题都将不再是问题。
为什么你看不起自己的出身？记得小时候，我们都不愿意承认自己是农民，觉得如果承认自己是农民会被人笑话。而现在很多人不想说自己的家庭，因为大多数人觉得富二代、官二代多好，而自己是穷二代，甚至是穷三代，做的工作脏苦累，让人瞧不起。反过来想想，谁瞧不起谁呢？凭自己本事挣钱，那就是光荣的，除非自轻，别人没资格瞧不起你。就像有些农民工坐汽车时不愿意坐在座位上，怕把坐位弄脏了，而有些人竟然笑话他们，认为他们这么做是应该的，耻笑农民工的人才是该被耻笑的人，用自己肮脏的灵魂去玷污别人美丽的心灵，的确让人失望。
为什么你感觉自己不够好？有时候我们会觉得自己不是科班出身，做一件事没有做好，被别人批评了，就会心灰意冷，这些都是不自信的表现。人无完人，我们又不是圣人，哪能事事都做得完美无瑕，做得不够好，才能看清自己的不足，才能促进自己努力做得更好。
为什么你喜欢拼命攻击自己？喜欢攻击自己的人，看似本分善良，实则是从来没认清过自己。但凡成功的人都具备一种潜质，那就是从来不惧失败，他们遇到问题从来不会退缩，而是努力按照自己的想法去完成，完成的过程中即便出现了问题，出现了错误，他们也能正视自己的不足，然后努力去改进，直到让自己满意。喜欢攻击自己的人，如果不懂得反思，结局只有一个，原地踏步，因为他们对未来是恐惧的。
为什么你看不惯比自己厉害的人？这类人不是不自信的问题，而是有些虚荣，这样更可怕。一个团队如何才能做出优异的成绩，那就要有比你出色的人，与他们一起努力，才能带动团队的人一起进步，如果你阻止这样的人进步，那就证明你是一个懦夫。
为什么你渴望得到别人的认同？我们都希望得到别人的认同，比如读书的时候，希望得到老师的夸奖，上班以后，希望得到领导的夸奖。似乎只有他们夸奖了，我们的价值才实现了。现实真是如此吗？不要刻意在意别人对你的认同，很多时候，我们所做的一切不是做给别人看的，而是做给自己看的，别人认同也好，不认同也罢，并不能代表我们就是出色的，或者就是失败的，最终能够评判我们的，只有我们自己。
《认同自己：如何超越与生俱来的弱点》是一本帮助我们理清思路，改变思维的一本励志书。请记住，有错不可怕，可怕的是你已经看不清自己。 分享 学习 学习
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