工会奏响“抗疫心理减压疏导”三部曲
后疫情时代，疫情的反复无常和防疫抗疫的常态化已经成为日常生活的一部分。为了帮助广大员工科学合理面对疫情反复的困扰，舒缓疫情反复期间的身心压力，缓解焦虑情绪，巴彦淖尔分公司工会为员工奏响健康防疫“三部曲”。 线上阅读 “充电”。面对疫情隔离防控需要，工会组织广大员工“宅家线上阅读”，将阅读的力量转换成抗疫的动力，利用好宅家办公期间的碎片化时间，做好学习充电的计划。陪孩子“慢阅读”、安静的“深阅读”、一群人的“广阅读”，让昔日没来得及的阅读之旅走上了“正轨”。无论何种形式的居家阅读，都成为了抗疫新风尚。工会“学习委员”带头转发学习强国、中信书店、咪咕阅读、喜马拉雅、有书等阅读平台的良好资源和信息，在好书推荐、晒笔记、写读后感、亲子阅读等的征集中，开展线上读书会和分享会。微信群里刮起了阅读风，图文信息纷纷晒起来，激励和引导更多员工家庭参与活动。为将阅读活动延展开来，工会人一字一句的校稿、排版、编排，制作了阅读专栏的链接，在内部宣传转发，将文化“刚需”融入到抗疫生活当中。工会把广大职工的精神需求作为防疫期间的主要工作，聚人心，拢人气，做好精神的内化和心理疏导，在疫情期间缓解了焦虑，畅达了沟通，利用“静默”模式，做好学习充电。居家健身“蓄力”。隔离抗疫不躺平，线上运动来支招。自6月以来，借助咪咕善跑软件，工会开展“AI跳绳”每天5分钟跳绳打卡、“室内跑步”客厅厨房卧室跑出艺术花絮、“跟着教练来健身”，也可参与5分钟斗地主、连连看等游戏。自健康行活动推出以来，健步、跑步、跳绳、健身操等已成为广大员工每日的健身习惯。旗县间、部门间、班组间相互“追赶”，数据pk，晒步数、比战绩，相互督促，战胜惰性，刷新平台纪录。“专业督导小组”不仅为大家发送最新鲜最热门的健身资讯，同时也实时发布员工的健身数据，很多员工5公里跑步、5000个跳绳、15万步全部完成，对运动量“少”的员工也通过微信群进行线上督导，“热血”满满，“动能”十足，为健康“蓄力”。
身心防疫“给力”。本年度工会与市级工会联合，打造市区两级心理健康辅导中心。疫情期间，为做好心理疏导，为员工开展心理健康在线服务和在线课程。以微信公众号、视频号、微信群、云视讯、在线视频等方式，进行专业心理咨询，在线免费为广大职工提供疫情期间的心理干预、情绪疏导等心理健康服务，为个性化需求员工提供一对一心理服务。有效缓解因疫情防控产生的焦虑、恐惧等情绪，帮助员工及家庭缓解心理压力，对被疫情困扰而产生心理问题的职工及时提供心理疏导、咨询服务和工会援助。同时根据防疫需求采购发放“防疫暖心包”，N95口罩、一次性医用口罩、隔离面罩、酒精消毒液、湿巾、一次性手套等4万元防疫物资陆续送到员工手中。工会为员工身心健康护航，处处“给力”。
为时刻绷紧的疫情防控这根弦，松松绑，宽宽心；为抗疫居家办公的枯燥生活攒攒劲，蓄蓄力；为被疫情打乱的各种计划和生活节奏发发声，解解压。这是工会人肩上的责任，也是工会人温暖的力量，做好后援和支撑，工会健康防疫三部曲，为一线传递工会力量，温暖员工心房。 为一线传递工会力量，温暖员工心房。
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