在时间管理这件事上，学霸真的甩你十条街！
学霸之所以能成为学霸，最重要的是：因为他们找到了适合自己的学习方法，懂得如何合理安排和规划时间，并且能够长期坚持，这样日积月累奠定了学习上的优势地位。
https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/T2A1OR87vetSkbPPxU0jOEIMzEIAkPFS8vVtyHZlYTEK86U8iaqENibRkMR3LXicRUOPXAhhoaMYh5TOpxansqyIQ/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1
既然有方法可循，今天就一起来学习一下，学霸们都是如何安排时间的吧~
01
高效率的三大障碍
拖延症、三心二意、无明确目标，是不是都听起来很熟悉！
一、拖延症
拖延症这个毛病，估计10个中学生里8个都有，“明日复明日，明日何其多！”制定好的学习计划永远赶不上变化~
很多原本上进的学生，就这样硬生生被拖延症拖累了！
二、三心二意
很多同学的学习状态可以这样形容：
刷10分钟题目，刷5分钟手机缓一缓；
背两行书，刷5分钟手机缓一缓；
刷手机、刷手机、刷手机……
没办法做到长时间的专注，导致学习效率极其低下。很多同学上课也是一样，专注10分钟，走神3分钟，这样的学习状态，是绝对学不好的。
三、无明确目标
对很多同学来说，在学习上缺乏主动性和主导性。
在学校的时候，跟着老师的安排还好；一旦需要自主学习，就乱了阵脚，没有合理的安排，正背着语文，就开始想一会儿做哪套数学卷子。
学习的精力总是无法集中起来，这就是目标不明确的体现。
在学习过程中，了解自己什么科目比较薄弱，哪些知识点还没有熟练掌握，真的非常非常重要，否则只能每天忙得晕头转向却没什么成效。
02
时间管理的小技巧
一、利用碎片化的时间
碎片化的时间利用并不是让大家无时无刻不在学习，而是将无效时间有效利用。
比如大家平时乘车、等车的时间就可以利用起来，听点英语听力，伴随练习也是英语听力训练的一个方法。像这样一直沉浸在英语环境中，可以培养语感。
碎片化的时间利用还有一层意思就是：在日常生活中有意识地去学习。
比如同样是看英剧，有的同学边学还能提升英语成绩，有的同学却只记住了剧情。
同样是看到某一个新闻，有的同学就可以联系到如何用自己学习的知识点分析，有的同学就是名副其实的吃瓜群众。
因此，真正会学习的人，并不会觉得学习是一件非常痛苦的事，相反，那些学得好也玩得好的人，才是真正会学习的人！
二、学会列清单
清单工具的使用，可以有效减少犹豫的时间，也可以排除无关因素的干扰。
大家可以每天给自己的学习列一个to do list，排一下优先级：这样学习，效率绝对翻倍！
https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/T2A1OR87vetSkbPPxU0jOEIMzEIAkPFS0Q045FSx9ticB5vJ1UoiaDgbLo68zCxrEeqImphiaVYRPnZXJZW2pWKEQ/640?wx_fmt=png&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1
04
日常学习时间安排
其实，大家都知道在学习中，合理安排时间和高效利用时间很重要。但是，每每提到这个问题，很多同学却又不知该如何下手。
或许下面的建议和日常学习时间安排表，可以作为借鉴：
1. 每天有效学习时间最少保持在5~6小时。
2. 学习时间最好固定在：
上午8:30-11:30；下午14:30-17:30；晚上19:30-23:00。既不要睡懒觉，也不要开夜车。
3. 根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。
合理利用时间，统筹规划，但主要是以保证每科的学习时间为主。
例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
4. 晚上学习的最后一个小时建议设置为机动时间。
目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
可以把知识点没有吃牢做错的题目放在错题本里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。
5. 每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行，避免偏科现象。
6. 不要前赶或后补作业。
记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。
7. 有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，寻找老师为你解答吧!
8. 每天适当锻炼身体，既能增强免疫力，也可以使大脑更加活跃。
页:
[1]