人心本无染心静自然清
张至顺说：人能常清静，天地悉皆归，人只要能安安静静坐在那，身心合一的时候，我们的心智就容易开窍。无论在什么地方，有空就静坐，不要想太多，凝神调息，调息凝神。身体能量储备够了，水到渠成，做事情会顺心。
还要少吃荤，多吃素，保持头脑清醒，月光底下勤散步，万缘齐放下，长寿如彭祖。
大道至简不繁，道是简单的，复杂的便不是道。其实，很多道理都很直白，比如多静下来坐坐，给自己身心缓冲的时机，常在安静的月光下散散步，想想自己一天的所得，多吃素补充维生素。
道理没有那么复杂，人生是很简单的，是我们欲望太多，太烦躁，把自己折腾得很累。
张至顺，河南人，曾任海南省道教协会名誉会长、西安万寿八仙宫名誉方丈，中国道教全真龙门正宗第二十一代传人。
他恭谦好学，广交良师益友，掌握到中医、中药、针灸、按摩的高超医术，为许许多多的疑难重病患者除疾救命。2015年，张至顺道长羽化，享年104岁。
张至顺还说：时刻专注、守神很重要。
我们每天被大量的信息浪费了我们的时间，消磨时间还不可怕，其实是消磨了我们的精气神，挖空了我们的快乐。
致虚极、安静笃，人心本无染，心静自然清。重是轻的根，安静是躁动的主宰。万物纷纷芸芸，各自回归它的本源。回归到它的本原就叫做清静，清静就叫做复归于生命之本性。回归生命之本性这叫常，知道常就叫做明。
如果能守静到极致，生活会处事不惊，泰然自若。思想就如同水，当水波摇曳时，一切都难以看清，然而当它平静下来，答案就清澈明朗了。
学会让自己安静，安静是一种休息，也是一种修行！老子的思想核心是“无为”，“无为”的特征即为“静”。以不变应万变，以根本之静应对万事万物难以预料之动。此心不动，随机而动，则随感而应，无物不照，本心的特质在一个“静”字。
人生难得一心静，心静，才能心安，才能心动。
经常听到很多广告词，心随我动。比如巩俐的广告，还有心随我动，沟通无限等等，都突出静心的作用。人静心不浮，静心则豁达。静生慧，慧生觉，觉生定；灵台清静，静能生慧，慧能生智。
在心中辟一块绿地，种植静心，默默培育，有一天，它会开成缤纷的菩提之花，芬芳岁月和生命，我们一起努力。
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